Развитие мощи и скорости мышц Удары ногами. Дунец Виталий

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Nov 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🧨Развитие мощи и скорости мышц🧨 💬Упражнение определённо сложнее чем кажется! ⚙️Учимся бить из неудобного положения, тренируем взрывную и стартовую силу!💥💨 Выполняем по 10 ударов на каждую ногу - С ПРЕДЕЛЬНОЙ СКОРОСТЬЮ!🚀 3 подхода по 10 ударов ( Лоу, Мидл, Хай-кик - без разницы ). ☝️ Считается, что упражнения, которые направлены на развитие мышц ног - улучшают взрывную силу всего организма. А программы по тренировке стартовой мощности мышц груди и спины действуют точечно – именно на эти группы. 🇬🇧 Th

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cXJIeVZUSmtoVDRxOXNmYzhhZU9rMkVxSUZTOTZkaWN3T3lCUTBVcklVaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мульткалендарь. 16 декабря 2017г

21 hour ago

00:12:04

Мульткалендарь. 16 декабря 2017г

1 25%

Душанский Нахман Ноахович. Часть 3. Проект Я помню Артема Драбкина. НКВД и СМЕРШ.

1 day ago

00:40:42

Душанский Нахман Ноахович. Часть 3. Проект Я помню Артема Драбкина. НКВД и СМЕРШ.

2 62%

Армия СССР в действии. МОЩЬ !!!

1 day ago

00:03:13

Армия СССР в действии. МОЩЬ !!!

1 87%

Как взять новые инструменты в новый 2025 год и заработать на своем интернет магазине

2 days ago

00:04:31

Как взять новые инструменты в новый 2025 год и заработать на своем интернет магазине

56 7%

galkovsky 192. Непобедимая армада I. Лекция Франсуа Ландрина по истории промежутка №7

2 days ago

01:02:47

galkovsky 192. Непобедимая армада I. Лекция Франсуа Ландрина по истории промежутка №7

283 60%

Неуязвимый (3-й сезон, 2025) - Русский трейлер

3 days ago

00:02:14

Неуязвимый (3-й сезон, 2025) - Русский трейлер

631 75%

KITARIA FABLES #6 - Потерялся Молот. Путь на Север. Хода Нет. Взорвите Валун! Злюка-Голем

4 days ago

01:37:49

KITARIA FABLES #6 - Потерялся Молот. Путь на Север. Хода Нет. Взорвите Валун! Злюка-Голем

1 55%

KITARIA FABLES #4 - Дорогой Племяннице. Полезный Эксперимент

4 days ago

01:13:54

KITARIA FABLES #4 - Дорогой Племяннице. Полезный Эксперимент

1 47%

KITARIA FABLES #12 - Еще Одна Древняя Реликвия. Сюрприз-Сюрприз. Мне Скучно! Черепаха-Злюка

4 days ago

03:29:56

KITARIA FABLES #12 - Еще Одна Древняя Реликвия. Сюрприз-Сюрприз. Мне Скучно! Черепаха-Злюка

1 59%

KITARIA FABLES #14 - ФИНАЛ - Куда Подевался Мудрец Что Происходит Последняя Схватка

4 days ago

01:16:38

KITARIA FABLES #14 - ФИНАЛ - Куда Подевался Мудрец Что Происходит Последняя Схватка

1 23%

13 декабря. Деньв истории

4 days ago

00:08:54

13 декабря. Деньв истории

7 48%

13 декабря. День в истории.

4 days ago

00:08:54

13 декабря. День в истории.

20 76%

Евгений Первышов вручил награды Тамбовской области выдающимся жителям региона

5 days ago

00:03:09

Евгений Первышов вручил награды Тамбовской области выдающимся жителям региона

8 94%

РЕШИЛА ПОВЕДАТЬ ВАМ ПРО РЕКЛАМУ СБЕРА И ПУТИНА А ТАКЖЕ ЗНАНИЯ О ДЕНЬГАХ ПУСТЬ ОНИ ВСЕМ НАМ ПРИНЕСУТ ИЗОБИЛИЕ

5 days ago

00:27:09

РЕШИЛА ПОВЕДАТЬ ВАМ ПРО РЕКЛАМУ СБЕРА И ПУТИНА А ТАКЖЕ ЗНАНИЯ О ДЕНЬГАХ ПУСТЬ ОНИ ВСЕМ НАМ ПРИНЕСУТ ИЗОБИЛИЕ

14 51%

Возвращение шамана трансперсональный процесс-медитация.

5 days ago

01:22:33

Возвращение шамана трансперсональный процесс-медитация.

191 15%

Марксо-ГностиЦизм 14. Хоркхаймер и конец Истории, рассказанной Мастером Ци

5 days ago

02:59:35

Марксо-ГностиЦизм 14. Хоркхаймер и конец Истории, рассказанной Мастером Ци

210 12%

Эко-Морское. Опунция с плодами

5 days ago

00:00:27

Эко-Морское. Опунция с плодами

18 26%

Дюна: Пророчество / Dune: Prophecy Трейлер 5 серии

5 days ago

00:00:49

Дюна: Пророчество / Dune: Prophecy Трейлер 5 серии

7K 16%

ПОСЛЕВОЕННЫЙ ПОДВИГ СОВЕТСКОГО НАРОДА: ВАЖНЕЙШАЯ ЧАСТЬ НАЦИОНАЛЬНОЙ ПАМЯТИ 80 ЛЕТ СПУСТЯ()

6 days ago

00:35:36

ПОСЛЕВОЕННЫЙ ПОДВИГ СОВЕТСКОГО НАРОДА: ВАЖНЕЙШАЯ ЧАСТЬ НАЦИОНАЛЬНОЙ ПАМЯТИ 80 ЛЕТ СПУСТЯ()

4.7K 17%

Диалоги с прошлым. Тайны Тавровской крепости.

6 days ago

00:20:25

Диалоги с прошлым. Тайны Тавровской крепости.

715 68%

Визитка

6 days ago

00:01:34

Визитка

6 79%

25_ми стаккато квинта 5 раз

6 days ago

00:04:00

25_ми стаккато квинта 5 раз

494 86%

23_ля легато октава

6 days ago

00:02:53

23_ля легато октава

1 76%

22_ми нон легато октава 2 раза

6 days ago

00:04:12

22_ми нон легато октава 2 раза

3.1K 62%

0 Comments

Guest