Семинар по СЭЙТАЙ Хошу ИКЕДЫ 2: Развитие ГИБКОСТИ.

Сэйтай переводится как «регуляция тела». По сути, это оздоровительные методики, направленные на оптимизацию (нормализацию) организма человека. Основная задача подобных методик – это с помощью немедикаментозных средств обеспечить устойчивость организма по отношению к негативным факторам внешней и внутренней среды (психоэмоциональное напряжение, чрезмерная физическая нагрузка, атмосферные явления и т.д.). Каждый японский мастер включает в состав средств своей системы, всё то, что считает эффективным. Оздоровительная система «Сэйтайдо» мастера Икеды является весьма эффективной оздоровительной методикой. Сейтай Хошу Икеды - это методика аналогичная той, которую используют в спорте больших достижений, когда спортсмен изрядно перегружен и ему требуется восстановление. Это могут быть массажи, прогревания, дыхательные упражнения и другие методы восстановления организма, но они при этом не являются частью системы подготовки. Сэйтай обеспечивает тот уровень состояния организма, который позволяет человеку нормально жить и тренироваться, но не участвует в формировании и совершенствовании профессионально важных качеств. В 2000 году мастер Хошу ИКЕДА – основатель стиля Дзесинмон Серин-рю Карате-до впервые посетил Екатеринбург, где провёл ряд мастер-классов по Карате (с материалами которых я вас уже знакомил) и оздоровительной Системой СЭЙТАЙ. Я продолжаю знакомить вас с матнриалами этого мероприятия, где Мастер даёт упражнения, позволяющие сделать тело более ГИБКИМ и ЭЛАСТИЧНЫМ. #боевые_искусства #карате #здоровье #гибкость #мастер #качества