Прокачаем свои руки, плечи, спину, грудь

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Oct 2018

25,754 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Количество повторов есть на видео, всю серию повторяем 3-5 раз. Гриф от штанги подойдёт вполне, вес для себя подбирайте индивидуально. Темп выполнения спокойный. Обратите внимание на технику - ноги согнуты 45 градусов, спина прямая, движения без рывков и толчков ногами. Замечательная серия👍🏼, обратите на неё внимание👌🏼

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cWsxR1RiNXpTczRZSmU3blVBWlpXVzh1TE5VVlNWWkQrTWtYL0xiWnRxQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

m0nkich ДЕТИ ПОШЛО РОФЛЯТ! | ТРЕНД КОНДИЦИИ ЗАШЕЛ ДАЛЕКО... | КРИНЖ ТИК ТОК

3 hours ago

00:22:53

m0nkich ДЕТИ ПОШЛО РОФЛЯТ! | ТРЕНД КОНДИЦИИ ЗАШЕЛ ДАЛЕКО... | КРИНЖ ТИК ТОК

1 89%

Inspirer 99 WZ-57-I - НОВЫЙ ТАНК ИЗ СБОРОЧНОГО ЦЕХА 2025! МИР ТАНКОВ

6 hours ago

00:21:29

Inspirer 99 WZ-57-I - НОВЫЙ ТАНК ИЗ СБОРОЧНОГО ЦЕХА 2025! МИР ТАНКОВ

13 58%

ВЫПОЛНЕНИЕ НОВОГОДНИХ ЗАДАНИЙ| РУЛЕТКИ ПРЕМИУМ Хочу РАПТОР

7 hours ago

03:03:17

ВЫПОЛНЕНИЕ НОВОГОДНИХ ЗАДАНИЙ| РУЛЕТКИ ПРЕМИУМ Хочу РАПТОР

18 10%

Прокачать всё тело за 90 минут практикой йоги

9 hours ago

01:21:34

Прокачать всё тело за 90 минут практикой йоги

10 95%

Skyeng: онлайн-школа английского языка Вычисляем ИНОСТРАНЦЕВ по акценту | Американец, британец и русская проверяют языковую ИН

13 hours ago

00:43:01

Skyeng: онлайн-школа английского языка Вычисляем ИНОСТРАНЦЕВ по акценту | Американец, британец и русская проверяют языковую ИН

5 29%

Evoice Erebus Прокачай ВСЕ Навыки на МАКСИМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ | Гайд Cyberpunk 2077 Phantom Liberty

14 hours ago

00:11:46

Evoice Erebus Прокачай ВСЕ Навыки на МАКСИМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ | Гайд Cyberpunk 2077 Phantom Liberty

6 61%

Курсы по c скачать Учеба программирования

15 hours ago

00:02:11

Курсы по c скачать Учеба программирования

1 74%

Помойка, Чёрная Помойка, Железная Помойка | Dark Souls 2 | SL1 | стрим 4

16 hours ago

04:34:39

Помойка, Чёрная Помойка, Железная Помойка | Dark Souls 2 | SL1 | стрим 4

8 19%

Eylem Abaci 12 МИН ЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПОПЫШКИ ГОРЯЧЕЙ ДЕВУШКИ | Получите круглую приподнятую попку | Eylem Abaci

17 hours ago

00:12:26

Eylem Abaci 12 МИН ЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПОПЫШКИ ГОРЯЧЕЙ ДЕВУШКИ | Получите круглую приподнятую попку | Eylem Abaci

1 35%

FRackk Какую ЛЕГЕНДАРНУЮ кабину выбрать в 2025 году в Crossout mobile! / Составил свой ТОП кабин

17 hours ago

00:13:28

FRackk Какую ЛЕГЕНДАРНУЮ кабину выбрать в 2025 году в Crossout mobile! / Составил свой ТОП кабин

8 60%

Юморатор

19 hours ago

00:00:10

Юморатор

1 19%

Speed Booster Viltrox EF-M2II - прокачай свою камеру!

21 hour ago

00:09:55

Speed Booster Viltrox EF-M2II - прокачай свою камеру!

1 29%

ПРОКАЧАЙ СВОЙ ФАРМ с помощью ЛУЧШИХ ЛОКАЦИЙ в STALCRAFT!

17 hours ago

00:10:30

ПРОКАЧАЙ СВОЙ ФАРМ с помощью ЛУЧШИХ ЛОКАЦИЙ в STALCRAFT!

8 86%

Огромный внедорожник из Лего Техник ДЕВЯТОС 4х4 / Мосты с Блокировками / LEGO TECHNIC самоделка

18 hours ago

00:15:48

Огромный внедорожник из Лего Техник ДЕВЯТОС 4х4 / Мосты с Блокировками / LEGO TECHNIC самоделка

10.1K 67%

WEB МАСТЕР ОБУЧЕНИЕ ОБУЧЕНИЕ CSS С НУЛЯ БЕСПЛАТНО

1 day ago

00:02:11

WEB МАСТЕР ОБУЧЕНИЕ ОБУЧЕНИЕ CSS С НУЛЯ БЕСПЛАТНО

1 82%

10 секретов успешных тренеров | Данил Николаев

20 hours ago

00:40:17

10 секретов успешных тренеров | Данил Николаев

1.7K 63%

Программист удаленное обучение

1 day ago

00:02:11

Программист удаленное обучение

1 73%

Биохакинг энергии: Секреты высокой продуктивности от Ярослава Левченко

1 day ago

01:06:46

Биохакинг энергии: Секреты высокой продуктивности от Ярослава Левченко

4 39%

БОМБЫ, СИМ И ПРОСТРАНСТВЕННОЕ ХРАНИЛИЩЕ #SATISFACTORY 629

1 day ago

00:51:46

БОМБЫ, СИМ И ПРОСТРАНСТВЕННОЕ ХРАНИЛИЩЕ #SATISFACTORY 629

304 31%

Coffi Channel ПРОКАЧАЛ СВОЙ СКИЛЛ В УНО НА 1000%! У ВСЕХ СГОРЕЛА ЖПА НА МЕНЯ ИЗ-ЗА ТАКОЙ ИГРЫ! УГАР В UNO

1 day ago

00:31:22

Coffi Channel ПРОКАЧАЛ СВОЙ СКИЛЛ В УНО НА 1000%! У ВСЕХ СГОРЕЛА ЖПА НА МЕНЯ ИЗ-ЗА ТАКОЙ ИГРЫ! УГАР В UNO

2 15%

Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон Спор

1 day ago

02:02:31

Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон Спор

815 83%

Лиза Лазерсон Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон. Спор

1 day ago

02:02:31

Лиза Лазерсон Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон. Спор

545 12%

ПЕРСОНАЖ НА ПРОКАЧКУ | Прокачал своего НЁВИЛЛЕТА за ОДИН день в Genshin Impact

1 day ago

00:35:39

ПЕРСОНАЖ НА ПРОКАЧКУ | Прокачал своего НЁВИЛЛЕТА за ОДИН день в Genshin Impact

12 27%

DANTE КУПИЛ ПРОКАЧКУ БИЗНЕСА за 250 РУБЛЕЙ в гта самп

1 day ago

00:13:28

DANTE КУПИЛ ПРОКАЧКУ БИЗНЕСА за 250 РУБЛЕЙ в гта самп

2 9%

0 Comments

Guest