Макивара. Шуто учи и шуто уке - удар ребром ладони

Лучшие макивары с регулировкой силы сопротивления МБШ и Камертон Шилова вы можете приобрести на сайте Любые вопросы и консультации: WhatsApp, Viber 79065142414 Магазин “Макивара.ру“ Фирменные макивары Камертон и МБШ и все аксессуары к ним от разработчика и производителя ----------- Методики работы на макиваре: — MAKIWARA STARTING Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARTING) ----------- ________________________________________ — КАМЕРТОН ШИЛОВА – макивара Бадюка-Шилова (МБШ) — Железный кулак — Железная голень — Стальные руки