Лучший ужин диабетика. И сахар в норме! Солнечные хачапури, яркие, вкусные, быстрого приготовления

У нас сегодня королевский ужин для диабетика – хачапури! Хачапури не простые, а из ячменной муки. Мука прекрасна по своим свойствам, если применить небольшие хитрости, то она нам великолепно подходит. ✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта ✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке Ингредиенты: ТЕСТО: Творог 9% – 200 грамм; Яйцо – 1,5 штуки (одно яйцо один яичный белок); Ячменная мука – 70 грамм; Сода – ¼ ч.л.; Соль – по вкусу НАЧИНКА: Творог 9% – 100 грамм; Сметана 20% – 50 грамм; Соль – по вкусу; Сыр – 50 грамм УКРАШЕНИЕ: Яичный желток – 1 штука КБЖУ на 100 грамм: Белки – 19,2 грамма; Жиры – 14,5 грамма; Углеводы – 11,1 грамма 247,8 кКал Приятного аппетита!