Индивидуальный подбор функциональных упражнений | Екатерина Журавлёва

Функциональный тренинг — модно, эффективно, интересно? В чём плюсы для клиента и как построить тренировку с функционалом? Подробно об этом рассказывает эксперт-преподаватель FPA Екатерина Журавлёва. Екатерина Журавлёва: Telegram: Yotube: Instagram: 0:00:00 Что такое функциональный тренинг? Мнения слушателей вебинара. 0:04:04 Критерии тренировки, которая рассматривается на этом вебинаре. Универсальная модель функциональной тренировки. 0:09:43 Основные положения. 0:12:13 Основные перемещения. 0:15:23 Основное оборудование. 0:22:52 Шаг 1. Тестирование. 0:28:53 Первое занятие. 0:31:53 Шаг 2. Цель. Тренировки 1 и 2. Подбадривайте клиента! Первые пять тренировок с новичком в фитнесе: 0:36:54 Шаг 3. Выбор прогрессий. Семинар «Функциональный тренинг. Продвинутый уровень»: 0:43:44 Шаг 4. Ретест (в т. ч. на групповых программах). 0:47:41 Функциональный тренинг в групповых программах. 0:54:40 Функциональный тренинг в групповых программах: ошибки. 0:59:05 Функциональный тренинг в индивидуальных занятиях. 1:03:25 Задание. 1:05:32 Заключительные рекомендации по функциональной тренировке. 1:08:10 Контакты Екатерины. 1:08:14 Почему нужно экспериментировать на коллегах? 1:10:38 Разбор выполненного слушателем задания (подготовка клиента, который хочет пробежать 50 км трейл-марафона). 1:14:42 Функциональная тренировка «Саша едет в отпуск». 1:17:15 Ценность функционального тренинга для тренера. Семинар Екатерины Журавлевой «Функциональный тренинг. Продвинутый уровень» : подойдет ли для новичка? 1:20:15 Гром машет лапой😊 __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Фитнес-нутрициолог: — Инструктор групповых программ: – Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: Яндекс.Дзен: