Что самое сложное при расставании

Самое сложное - принять факт того, что отношения закончены окончательно и бесповоротно. Есть специальный термин для этого - “незаконченные отношения“. Расставаться часто очень тяжело физически, так как наша гормональная химия начинает нас разъедать. Это тяжело психологически. Причин тут несколько. Эмоциональная зависимость - нехватка эмоций, положительных и отрицательных, которые вызывал у нас бывший партнер. Страхи разного рода. Страх одиночества, страх потери уникальных отношений (тут причина в низкой самооценке), страхи социальные (например, страх порицания и осуждения окружающими). Ну и манипуляции. Когда один из партнеров вроде как ушел, но эпизодически возвращается по самым разным причинам, удовлетворяя свою жажду прошлых отношений и разрушая психику и здоровье бывшего партнера. #андрейсергеев #незаконченныеотношения #психологияотношений