Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Practico: Meditation & Sleep. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Скачивайте приложение в Апсторе: практика-медитации-на-русском/id1467786415 ⬇️ Подробно о медитации ⬇️ Привет и добро пожаловать на первую Практику. В базовом курсе мы познакомимся с основами медитации. Мы не будем трогать мистику и эзотерику. Для нас медитация — это простой инструмент, который помогает легче переносить стресс, сосредоточиться на работе и крепче спать по ночам. В базовом курсе всего десять занятий. Постарайтесь медитировать каждый день, без долгих перерывов. Не ругайте себя, если что-то не получается с первого раза. Чтобы всему научиться, нужны время и практика. Наш Инстаграмм: В приложении Практика вы найдете: 😟 Практики для снижения стресса 😴 Медитации для крепкого сна 🌀 Дыхательные упражнения 🎯 Практики настройки фокуса внимания 🧘 Продвинутые авторские курсы ⏱️ Быстрые карманные практики 🔮 Красивые медитативные визуализации Скачивайте приложение в Апсторе: практика-медитации-на-русском/id1467786415
