Капоэйра с малышами 1

Учимся играть капоэйру... Кажется несложно, но в этой связке мы с малышами разыгрываем очень много важных моментов... Кратко разберём их: 1- Кидал Ди куатру- уход от удара, не падение, а своевременный уход от атаки на четыре точки опоры. 2-контратака с ударом Шапа именно в цель( что , не просто... Удар делается из перевёрнутого положения. 3- Бананейра( стойка на руках) 4 - возвращение в Жингу и фокусировка на партнёре. 5 - Ау(колесо) в одну и другую сторону относительно другого человека в условиях ограниченного места(круг) 6 - Кабесада(удар головой) - сокращение дистанции с оппонентом и толчок головой. ?Итог:Координация, взаимодействие, ловкость, реакция, сила, скорость... Всё это и многое другое развивается на занятиях по капоэйре. #capoeiracamara #graduadoberiba #capoeira #eunomovies #capoeiramovies #capoeiracamaratula #капоэйра #капоэйравтуле #йога #тренировкивтуле #capoeiratula #акробатикавтуле #стретчингвтуле #танцывтуле #школавеар #тренировкидлядетей #детииспорт #боевыеискусства #тренировкидлявсе