Жим ногами и грыжи

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Dec 2024

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Жим ногами - одно из самых распространенных упражнений в фитнес клубах. Как у женщин, так и у мужчин. Но техника в этом упражнении важна не меньше чем в других, более сложных и травмоопасных. В этом видео рассказал нюансы, которые будут влиять на здоровье позвоночника и живота.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cUZsTDFBVlBjYWp4SUVON2FZOFVUN05RSER1S1hNYWcvcUlnWFBCaG1QMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим ногами 27011

1 day ago

00:01:13

Жим ногами 27011

1 92%

Клип @pprecepteda

1 day ago

00:00:05

Клип @pprecepteda

2 77%

Водянов LIVE Расим Юсупов и Илья Голубочкин. Убойная тренировка ног!

1 day ago

00:38:43

Водянов LIVE Расим Юсупов и Илья Голубочкин. Убойная тренировка ног!

6 91%

Жим ногами

2 days ago

00:00:41

Жим ногами

1 94%

Жим ногами и грыжи

2 days ago

00:02:14

Жим ногами и грыжи

84 19%

ПОДПИШИСЬ #москва #вднх #спорт #мотивация #здоровье проработка трицепса: Алмазные отжимания. Упритесь ладонями в пол так,

2 days ago

00:05:32

ПОДПИШИСЬ #москва #вднх #спорт #мотивация #здоровье проработка трицепса: Алмазные отжимания. Упритесь ладонями в пол так,

1 13%

Обзор тренажера Машина Смита Bronze Gym Partner Sm3

3 days ago

00:03:58

Обзор тренажера Машина Смита Bronze Gym Partner Sm3

40 76%

Обзор тренажёра для предплечий Bronze Gym Partner BGR-813

3 days ago

00:03:49

Обзор тренажёра для предплечий Bronze Gym Partner BGR-813

83 65%

8 Упражнений в Зале которые Ты Делаешь Неправильно!

3 days ago

00:12:03

8 Упражнений в Зале которые Ты Делаешь Неправильно!

10 82%

7 Лучших Упражнений на Верх Груди которые ты Никогда не Делаешь

3 days ago

00:11:14

7 Лучших Упражнений на Верх Груди которые ты Никогда не Делаешь

8 17%

5 Упражнений Которые Гробят вашу Поясницу

3 days ago

00:11:10

5 Упражнений Которые Гробят вашу Поясницу

1 15%

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

3 days ago

00:10:31

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

3 21%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

3 days ago

00:13:19

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 16%

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

3 days ago

00:10:50

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

11 64%

Жим 1 ногой в тренажере

4 days ago

00:01:19

Жим 1 ногой в тренажере

1 84%

Жим ногами 400кг на 12 раз

4 days ago

00:00:56

Жим ногами 400кг на 12 раз

121 88%

Дед Вадим 300тыс руб декабрь, 5 лет курьер, весь опыт работы, яндекс еда, доставка, заработок, электрофэтбайк

5 days ago

00:37:30

Дед Вадим 300тыс руб декабрь, 5 лет курьер, весь опыт работы, яндекс еда, доставка, заработок, электрофэтбайк

21 47%

Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8

5 days ago

00:16:40

Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8

452 29%

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

5 days ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

3 33%

Жим платформы ногами

6 days ago

00:00:30

Жим платформы ногами

1 88%

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

6 days ago

00:05:16

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

3 89%

Тесты оптимальных тренажеров для фитнес клуба с Александром Барбашиным. Рыбалка с YAKI IFBB PRO!

6 days ago

00:42:28

Тесты оптимальных тренажеров для фитнес клуба с Александром Барбашиным. Рыбалка с YAKI IFBB PRO!

17 16%

ЧТО НЕ ТАК с тренажерами HAMMER STRENGTH СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБЗОР ТРЕНАЖЕРОВ!

6 days ago

01:02:16

ЧТО НЕ ТАК с тренажерами HAMMER STRENGTH СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБЗОР ТРЕНАЖЕРОВ!

34 42%

жим ногами 280 х 20

6 days ago

00:01:00

жим ногами 280 х 20

77 79%

0 Comments

Guest