Ударка Палкой

Ударка Палкой производится по схеме методики Стиля Искра , по схеме(Упражнение Искра) преодоления расстояния ударной поверхности до раздражителя с максимальной и постоянной (в процессе тренировок) силой увеличения скорости(Резкости) и соответственно Кумулятивной мощности и так набивается постоянно периодически . #УдаркаПалкой #ПалочныйБой #Фланкировка #МужскаяФланкировка #СилаДобродушия