СИНЮХА ГОЛУБАЯ || Полезные свойства и применение

Главными действующими веществами синюхи считают наличие тритерпеновых сапонитов в корневище, корне, и даже в листьях. Это позволяет разжижать мокроту, поэтому синюха даёт хорошее отхаркивающее действие. Синюха голубая отличный источник калия, магния, меди, марганца (есть ещё селен, кальций). Благоприятное влияние настоя растения на свёртываемость крови. Успокаивает. Употребление синюхи эффективнее валерианы в несколько раз. Хорошо использовать при снижении артериального давления, нормализации обмена веществ в организме, предупреждает развитие атеросклероза. Народные средства приготовления: 2 ст. ложки корней залить 200 мл. кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., плотно прикрыв крышкой. Настоять 45 мин. Употреблять: 1 ст. ложка 3-5 раз в день. 💻 ☎️8-800-500-23-36 #AбиcTV #ЗeлeнaяAптeкa #Пищeвapeниe