Бицепс с гантелями 246

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 5я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео один из двух подходов подъёма с гантелями на бицепс, по 24кг. Стараюсь на каждой тренировке делать одно упражнение на бицепс, для равномерности нагрузки. За весами особо не гонюсь.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cURnSUZJTzlKSzIrdGFNdGdadDVvdlNJUCtEN2FjZlg3SVc0bFVyMmtTND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КУБОК WPFP 2024. МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ. АРТЕМЬЕВ. БЕЛКИН. КАЛМЫКОВ, АНАНИН. DINO MC 47. МАЧЕТЕ

2 hours ago

02:24:51

КУБОК WPFP 2024. МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ. АРТЕМЬЕВ. БЕЛКИН. КАЛМЫКОВ, АНАНИН. DINO MC 47. МАЧЕТЕ

1 23%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

3 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 19%

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

3 hours ago

00:22:28

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

1 13%

Как ОСТАНОВИТЬ старение при помощи массажа / Где находится мышца МОЛОДОСТИ

4 hours ago

00:08:03

Как ОСТАНОВИТЬ старение при помощи массажа / Где находится мышца МОЛОДОСТИ

1 61%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

5 hours ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 65%

Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.

5 hours ago

00:25:17

Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.

1 94%

3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.

6 hours ago

00:18:53

3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.

1 11%

SHREDDED BACK and BICEPS WORKOUT - GoldenArms and RipRight | That's Good Money

6 hours ago

00:14:55

SHREDDED BACK and BICEPS WORKOUT - GoldenArms and RipRight | That's Good Money

1 55%

Какие мышцы болят и почему Прикладная кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева

7 hours ago

00:20:06

Какие мышцы болят и почему Прикладная кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева

1 15%

Половые органы, кишечник, мозг, глаза ПОГИБАЮТ из-за спазма ПУБОРЕКТАЛЬНОЙ мышцы. Коррекция

8 hours ago

00:09:56

Половые органы, кишечник, мозг, глаза ПОГИБАЮТ из-за спазма ПУБОРЕКТАЛЬНОЙ мышцы. Коррекция

1 17%

Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника

9 hours ago

00:10:55

Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника

1 25%

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

10 hours ago

00:09:14

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

1 91%

Управление мышцами тазового дна во время близости

11 hours ago

00:00:08

Управление мышцами тазового дна во время близости

1 59%

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

11 hours ago

01:00:51

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

2.2K 19%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

11 hours ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 93%

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПОЯСНИЧНОЙ ГРЫЖЕ ДОМА ФИТНЕС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ

12 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПОЯСНИЧНОЙ ГРЫЖЕ ДОМА ФИТНЕС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ

2 67%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

12 hours ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 52%

На что влияет крыловидная мышца (Глеб Кирдогло)

13 hours ago

00:09:13

На что влияет крыловидная мышца (Глеб Кирдогло)

1 39%

BICEP | GLUE (Official Video)

14 hours ago

00:04:45

BICEP | GLUE (Official Video)

1 79%

Лучшее упражнение от ЗАЖИМОВ в теле! #тело #мышцы #напряжение #упражнение

15 hours ago

00:00:58

Лучшее упражнение от ЗАЖИМОВ в теле! #тело #мышцы #напряжение #упражнение

1 27%

Мфр задней лестничной мышцы

15 hours ago

00:01:46

Мфр задней лестничной мышцы

1 55%

Эрекция фонариком, мышцы без фитнеса,отмена старости, другие чудеса биохакинга от Александра Панчина

17 hours ago

01:29:19

Эрекция фонариком, мышцы без фитнеса,отмена старости, другие чудеса биохакинга от Александра Панчина

1 71%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

18 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 5%

Выпирающий живот, ДИАСТАЗ, опущение внутренних органов и вздутие живота - всё из-за ЭТОЙ мышцы

19 hours ago

00:15:48

Выпирающий живот, ДИАСТАЗ, опущение внутренних органов и вздутие живота - всё из-за ЭТОЙ мышцы

3.2K 13%

0 Comments

Guest