🔥Подпишись на мой телеграм-канал и получи В ПОДАРОК гайд «Рацион питания на день»😍
В нем я:
1. Рассказала по какому принципу можно собирать сытные и полноценные тарелки
2. Объяснила, почему выбрала именно эти продукты.
3. Добавила правильные перекусы
4. В нем нет ни грамма вредных сахаров!
На основе подобного принципа питания мои девочки теряли в весе до 5 кг за месяц, не испытывая чувство голода и даже не занимаясь активно спортом!
д
ОТКАЖИСЬ ОТ САХАРА НАВСЕГДА
Здесь добавили ложечку сахара в чай, тут на лету умяли круассан с нутеллой, оп газировочка... Нет, я не против десертов и всег...о вкусного, но в меру. И именно, говоря про “меру“, я бы все-таки очень хотела донести до вас важную вещь. Задумывались ли вы когда-нибудь, о том что бездумное употребление сахара приближает старение, и сильнее чем вы думаете?
Многих, особенно молодежь, словами “ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, морщины“ не пронять. Многим это кажется чем-то нереальным или очень далеким. Но вот вам более приближенные к нашей реальности аргументы: сахар вызывает быстрое повышение уровню глюкозы в крови - и именно поэтому вы чувствуете себя вялыми и не можете проявить себя на максимум в течение дня. Все эти процессы тесно завязаны на уровне вашего оптимизма: если у вас вдруг резко испортилось настроение, вспомните, а не перехватили ли вы где-нибудь баночку газировки? Замечено, что те тонны сахара, которые в ней содержатся, у особенно чувствительных вызывают депрессивное настроение буквально на следующее утро. Если идти еще глубже, то сахар вызывает микровоспаления кровеносных сосудов, из-за чего все болезни просто начинают развиваться быстрее.
Достаточно аргументов, чтобы задуматься об этом?
Остановите ваше медленное умирание прямо сейчас. Все шаги я перечислила в этом видео, с любовью для вас и вашего здоровья.
❤️Здесь можно записаться ко мне на бесплатную 30-минутную диагностическую консультацию по ПП и ЗОЖ
❤️Здесь можно записаться на подбор эфирных масел для мягкой коррекции вашего здоровья:
⭐️ Смотрите другие полезные видео на моем канале:
- Как мне поставили диагноз ГАСТРИТ в 21 год:
- Ваш сон наладится - 100% работающие советы:
Hide player controls
Hide resume playing