ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО тренировка дома / ТАБАТА 32 МИН

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2022

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Представляем жиросжигающую кардио тренировку на все тело для выполнения дома. Тренировка проходит в стиле табата - 40 секунд работы, 20 секунд отдыха. Тренировка состоит из 4 блоков, по 8 упражнений каждый. Сложность возрастает с каждым блоком. Если 3 и 4 блоки покажутся сложными, замените их на 2й. После нескольких дней выполнения, попробуйте не заменять и сделайте всю тренировку. Название: ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО тренировка дома / ТАБАТА 32 МИН Фитнес-тренер: Ульяна Кондур Время: 32 минуты Оборудование для упражнений: нет МУЗЫКА: FITNESS AEROBICS WORKOUT MUSIC MIX 128 BPM No Copyright Non Vocals 1 Hour No Words TIMER (Nonstop) Elektronomia x Lunaar x Donna Tella - Champions [NCS Release]

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cU9FNjhVQTV1c3lPejZ0S2QzZ2VlbndNOGM5SGQ1Rk1jWVF4VUo3dkl3dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

3 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 8%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

3 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 17%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

3 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 19%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

3 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 19%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | Кардио для похудения

3 months ago

00:13:39

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | Кардио для похудения

1 57%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 70%

Кардио тренировка на все тело без повторений | Без инвентаря | Фитнес дома

3 months ago

00:19:55

Кардио тренировка на все тело без повторений | Без инвентаря | Фитнес дома

1 53%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

3 months ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 42%

Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!

3 months ago

00:29:51

Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!

1 24%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

3 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 69%

Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС

3 months ago

00:21:41

Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС

1 70%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

3 months ago

00:22:43

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

1 48%

30-мин супер-потная и жиросжигающая тренировка ВИИТ стоя. 30 Min All Standing FAT BURNING HIIT | Super Sweaty Cardio | Full Body | No Repeat

3 months ago

00:33:16

30-мин супер-потная и жиросжигающая тренировка ВИИТ стоя. 30 Min All Standing FAT BURNING HIIT | Super Sweaty Cardio | Full Body | No Repeat

6 93%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут

3 months ago

00:08:11

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут

1 92%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

3 months ago

00:14:16

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

1 5%

Тренировка 2000 шагов. | Natinfitness

3 months ago

00:18:04

Тренировка 2000 шагов. | Natinfitness

1 26%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 months ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 86%

НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА | Набор мышечной массы для девушек. Как тренироваться, чтобы мышцы росли

4 months ago

00:26:41

НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА | Набор мышечной массы для девушек. Как тренироваться, чтобы мышцы росли

5 65%

Тренировка с гантелями от ЖЕЛЕЙНЫХ РУК и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!

4 months ago

00:33:27

Тренировка с гантелями от ЖЕЛЕЙНЫХ РУК и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!

4 33%

ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА

4 months ago

01:15:31

ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА

1 67%

РЕЛЬЕФНЫЕ руки в ДОМАШНИХ условиях - ЭТО ВОЗМОЖНО!!!

4 months ago

00:17:53

РЕЛЬЕФНЫЕ руки в ДОМАШНИХ условиях - ЭТО ВОЗМОЖНО!!!

1 74%

Тренировка пресса. СУПЕР ИНТЕНСИВ!

4 months ago

00:10:51

Тренировка пресса. СУПЕР ИНТЕНСИВ!

1 26%

Тренировка со ШТАНГОЙ для тех, КТО ЛЮБИТ ПОТЯЖЕЛЕЕ | Когда достигли плато, попробуйте эту тренировку

4 months ago

00:25:46

Тренировка со ШТАНГОЙ для тех, КТО ЛЮБИТ ПОТЯЖЕЛЕЕ | Когда достигли плато, попробуйте эту тренировку

5 15%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА| ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА

4 months ago

00:15:23

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА| ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА

1 89%

0 Comments

Guest