Эндрю Губерман: Сосредоточенность, стресс, отношения и дружба | Подкаст Лекса Фридмана на русском

Эндрю Хуберман - нейробиолог из Стэнфорда и ведущий подкаста “Лаборатория Хубермана“. Оригинал видео на английском - Временные метки: 0:00 - Введение 1:15 - Диета 11:20 - Атрибуция в науке 14:02 - Рик Рубин 21:48 - Психические состояния 36:28 - Противоречивые гости 49:10 - Карл Дейссерот 53:25 - Трудные разговоры 1:00:26 - Большие гости 1:14:12 - Академические круги 1:21:13 - Свобода слова 1:32:16 - “Если“ Редьярда Киплинга 1:39:27 - Музыка 1:45:06 - Публичные выступления 2:04:02 - Глубокий отдых без сна 2:18:23 - Фокус 2:28:43 - Стресс и тревога 2:48:39 - Сауна 3:00:04 - Секс 3:07:57 - Любовь и отношения