Как тренировать грудь в 2024 году

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка с высоким КПД - это реально. Кто-то годами занимается и не может сдвинуться с мертвой точки. Вот прекрасный инструмент благодаря которому вы можете получать больше результата от тренировок сократив тем самым путь до достижения цели. Я как раз этому и учу! Таймкоды: 00:00 Что будем делать 01:17 Техника 02:20 Как ставить руки в жиме лежа 06:40 Как почувствовать грудь на брусьях 08:42 Жим в хаммере к середине груди 10:30 коссовер и положение плечевого пояса 11:25 Итог тренировки, ощущения Мои контакты: ➡️ Телеграмм ➡️ Whats app ➡️ Инстаграмм ➡️ Вк

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cU15YWp0YkVleVcvYmduaERKall4eGpOeWVOdWw4R3lCUUlkY2I0R1R6RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отжимания с чего начать Тренировка для мужчин дома

23 hours ago

00:02:04

Отжимания с чего начать Тренировка для мужчин дома

1 56%

Запомнить данные Упражнения для тренировки внимательности

1 day ago

00:01:07

Запомнить данные Упражнения для тренировки внимательности

1 14%

СТРЕЙЧИНГ С ЕКАТЕРИНОЙ ФИРСОВОЙ УРОК 1

1 day ago

00:01:42

СТРЕЙЧИНГ С ЕКАТЕРИНОЙ ФИРСОВОЙ УРОК 1

1 6%

Кардио тренировки дома для мужчин

1 day ago

00:02:04

Кардио тренировки дома для мужчин

1 74%

Стрейчинг домашние тренировки для начинающих уроки Стретчинг видео уроки для начинающих ютуб

1 day ago

00:01:42

Стрейчинг домашние тренировки для начинающих уроки Стретчинг видео уроки для начинающих ютуб

1 5%

ТЕКСТ НА ВНИМАНИЕ СПИСОК ТАБЛЕТОК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

1 day ago

00:01:07

ТЕКСТ НА ВНИМАНИЕ СПИСОК ТАБЛЕТОК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

1 83%

Проверяем очередной лaйфхaк из интернетa

1 day ago

00:01:01

Проверяем очередной лaйфхaк из интернетa

1 61%

Комплекс упражнений для новичков дома Правильные упражнения с гантелями дома

1 day ago

00:02:04

Комплекс упражнений для новичков дома Правильные упражнения с гантелями дома

1 63%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 day ago

00:02:04

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 60%

NTDRussian 5-летний лётчик управляет самолетом (новости)

1 day ago

00:02:35

NTDRussian 5-летний лётчик управляет самолетом (новости)

2 17%

мелоч Как я 7 дней учил карту Мираж в CS2

1 day ago

00:22:31

мелоч Как я 7 дней учил карту Мираж в CS2

4 11%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ ТРУСАХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ ТРУСАХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 74%

ОТЖИМАНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ТУРНИКОМ

1 day ago

00:02:04

ОТЖИМАНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ТУРНИКОМ

1 82%

ТРЕНИРОВКА ТРЕТЬЯ. УПРАЖНЕНИЕ ТРЕТЬЕ. 1 НА 1 СО СМЕНОЙ ПО ХОДУ УПРАЖНЕНИЯ

1 day ago

00:02:09

ТРЕНИРОВКА ТРЕТЬЯ. УПРАЖНЕНИЕ ТРЕТЬЕ. 1 НА 1 СО СМЕНОЙ ПО ХОДУ УПРАЖНЕНИЯ

1 47%

МОЖНО ЛИ КАЧАТЬСЯ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ

1 day ago

00:02:04

МОЖНО ЛИ КАЧАТЬСЯ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ

1 82%

Как правильно тренировать глаза. 4 вида гимнастики для глаз

1 day ago

00:11:09

Как правильно тренировать глаза. 4 вида гимнастики для глаз

2 18%

Арам Мовсисян Как стать лучшей версией себя с помощью биохакинга Вадим Каспаров

1 day ago

01:36:55

Арам Мовсисян Как стать лучшей версией себя с помощью биохакинга Вадим Каспаров

9 94%

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 10 УПРАЖНЕНИЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:02:04

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 10 УПРАЖНЕНИЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 55%

Небольшая тренировка на турнике ()

1 day ago

00:02:34

Небольшая тренировка на турнике ()

53 7%

Clip by @marua_travel

1 day ago

00:00:23

Clip by @marua_travel

18 40%

Абсурдность 19.3 КоАП РФ, правовая ловушка! Применять можно только против Полицейских!

1 day ago

00:31:32

Абсурдность 19.3 КоАП РФ, правовая ловушка! Применять можно только против Полицейских!

1 91%

Лучшие упражнения дома для мужчин без железа Домашние упражнения для бокса

1 day ago

00:02:04

Лучшие упражнения дома для мужчин без железа Домашние упражнения для бокса

1 30%

КАК ДОБИТЬСЯ ХОРОШЕЙ РАСТЯЖКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ В Д

1 day ago

00:01:42

КАК ДОБИТЬСЯ ХОРОШЕЙ РАСТЯЖКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ В Д

1 62%

С ЧЕГО НАЧАТЬ УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ РЕБЕНКУ

2 days ago

00:01:56

С ЧЕГО НАЧАТЬ УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ РЕБЕНКУ

1 12%

0 Comments

Guest