Огненная тренировка на ягодицы + тест

Если вы хотите узнать подробнее про умный подход в фитнесе, чтобы достичь крутого результата, протестировать своё тело, и получить бесплатный разбор вашего случая, регистрируйтесь на практический интенсив: «Почему у вас не получается иметь тело мечты»: Интенсив состоится 17-18 апреля в 16:00 по Москве. Это быстрая тренировка на ягодицы в домашних условиях поможет укрепить мышцы, включить их в работу всего за 20 минут! Вам понадобится гантель, резинка и коврик. Делайте ее 2-3 раза в неделю и результат не заставит себя ждать! Просто включайте и повторяйте за мной) Другие видео, которые вам понравятся: ФИТНЕС тренировка БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ - ​ Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. ТАБАТА. Сжечь 500 КК за 25 минут - ​ Полезные плейлисты: Мышцы ТАЗОВОГО ДНА: Как накачать ЯГОДИЦЫ: Качаем пресс. Плоский живот: ✔В Инстаграме я каждый день показываю упражнения для всего тела, мотивирую и заряжаю энергией! - ​ ✔Мой Онлайн Курс “Измени себя и свои привычки за месяц“ -