Специальные беговые упражнения ( СБУ ), способствуют росту специальной физической и технической подготовки, необходимой в беге. Во время выполнения упражнений мышцы получают не только физическую нагрузку, но и формируется правильная структура движений! Присоединяйтесь к нашему беговому комьюнити:
Hide player controls
Hide resume playing