6 Лжи, Постоянно Говорит Вам Ваша Тревожность

Боретесь ли вы с тревогой? Когда в последний раз вы чувствовали себя полностью в мире со своей жизнью и самим собой? Вас всегда одолевают негативные мысли? Определение того, какие мысли основаны на страхе и являются ложными, - это первый шаг к изменению вашего мышления, который затем поможет изменить ваше представление о себе и жизни в целом. Итак, вот несколько распространенных обманов, в которые ваша тревога может попытаться заставить вас поверить, и как вы можете вместо этого переосмыслить эти мысли. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Помните, что это видео предназначено только для образовательных целей. Это видео не заменяет профессиональных советов, а служит общим руководством. Возможно, у вас Тревога? Посмотрите это видео, чтобы узнать: Сценаристы: Синди Нгуен Редактор сценария: Ванесса Тао Менеджер сценария: Келли Сун Аниматор: Аури Менеджер YouTube: Синди Чонг Рекомендации: Алан Уоттс: Возможно, YouTube, 14 октября 2018 года, . “Новое исследование Показывает, что Мы Помним Плохие Времена Лучше, чем Хорошие”. Ассоциация психологических наук – APS, 28 августа 2007 г., Ценг, Джули и Джордан Поппенк. “Переходы Мета-состояний мозга Разграничивают мысли в разных контекстах задач, Обнажая Ментальный шум невротизма”. Nature News, Nature Publishing Group, 13 июля 2020 г., . Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. original: #тревожноерасстройство #тревога #генерализованноетревожноерасстройство На русском : Немиркин Канал : Nemirkin