Техника работы ног в скалолазании. Рассказывает Ксения Шейко

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Mar 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

О технике работы ног в скалолазании, как работает стопа в скальнике, типичные ошибки и базовые приемы, работа мыском, пяткой, накат, подвороты ног и скрутки... Показывает и рассказывает Ксения Шейко - КМС по скалолазанию и ледолазанию, основатель школы скалолазания Letsgoclimb Ксения Шейко. 1:50 - работа носком 2:25 - постановка пятки 3:13 - накат на ногу 4:20 - работа коленом (скрутка) 6:34 - лягушка 7:25 - перенос веса тела на одну и другую ногу 8:16 - смена ног на одном зацепе 9:20 - работа ног для подд

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cTAyV2srai9tY2tINTVybmI0eFgrSFdwZnd4MEVtRjZCSTRDZDhHTTdHcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРИКОЛОР БЕСПЛАТНО 20 КАНАЛОВ ПАССИВНЫЕ АНТЕННЫ ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТВ РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ

49 minutes ago

00:01:54

ТРИКОЛОР БЕСПЛАТНО 20 КАНАЛОВ ПАССИВНЫЕ АНТЕННЫ ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТВ РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ

1 23%

Кольцо со стеклом ручной работы лэмпворк из латуни Море и медуза

2 hours ago

00:00:10

Кольцо со стеклом ручной работы лэмпворк из латуни Море и медуза

1 44%

Блестящий Розовый пони Рисует и раскрашивает для детей Рисуйте и учитесь

2 hours ago

00:04:36

Блестящий Розовый пони Рисует и раскрашивает для детей Рисуйте и учитесь

1 67%

Блестящая игровая площадка, горка, качели, песочница для рисования, раскраски и анимации для детей

2 hours ago

00:07:48

Блестящая игровая площадка, горка, качели, песочница для рисования, раскраски и анимации для детей

1 83%

Барабанная установка для рисования своими руками! Простые акварельные техники для начинающих

2 hours ago

00:06:38

Барабанная установка для рисования своими руками! Простые акварельные техники для начинающих

1 47%

Астронавт в космосе! Рисование, раскраски для детей! Советы для детей!

2 hours ago

00:12:55

Астронавт в космосе! Рисование, раскраски для детей! Советы для детей!

2 71%

Арбуз! Рисование, Живопись, раскраска для детей и малышей!

2 hours ago

00:05:54

Арбуз! Рисование, Живопись, раскраска для детей и малышей!

1 47%

Акриловая картина - Снеговик из мороженого! Простая демонстрация абстрактного искусства для детей!

2 hours ago

00:09:13

Акриловая картина - Снеговик из мороженого! Простая демонстрация абстрактного искусства для детей!

1 36%

Аквариум с рыбками! Рисование, Живопись, раскраска для детей и малышей! Как рисовать, Основы рисования красками

2 hours ago

00:09:54

Аквариум с рыбками! Рисование, Живопись, раскраска для детей и малышей! Как рисовать, Основы рисования красками

1 60%

POP IT! Нарисуйте ПОП ИТ! Рисование, Живопись, раскраска для детей и малышей!

2 hours ago

00:06:04

POP IT! Нарисуйте ПОП ИТ! Рисование, Живопись, раскраска для детей и малышей!

4 38%

DIY Рисование для детей Милый радужный цветок урок рисования и раскрашивания для начинающих

2 hours ago

00:09:48

DIY Рисование для детей Милый радужный цветок урок рисования и раскрашивания для начинающих

1 7%

DIY Scratch Art Как нарисовать весенние цветы и стрекозу! Простой масляной пастелью

2 hours ago

00:09:51

DIY Scratch Art Как нарисовать весенние цветы и стрекозу! Простой масляной пастелью

1 63%

Панда - Рисование, Живопись, раскраска для детей и малышек Давайте рисовать, раскрашиваем фигурки животных

2 hours ago

00:15:27

Панда - Рисование, Живопись, раскраска для детей и малышек Давайте рисовать, раскрашиваем фигурки животных

1 53%

Пак Ман ест фрукты Рисование - раскрашивание и раскраски для детей и ясель Давайте рисовать, раскрашиваем вместе

2 hours ago

00:11:45

Пак Ман ест фрукты Рисование - раскрашивание и раскраски для детей и ясель Давайте рисовать, раскрашиваем вместе

1 44%

Облачный единорог - Рисование, раскрашивание и раскраска для детей, малышей Давайте рисовать вместе

3 hours ago

00:20:01

Облачный единорог - Рисование, раскрашивание и раскраска для детей, малышей Давайте рисовать вместе

1 10%

Набор для вечеринки по случаю дня рождения - Рисование и раскраски для детей, малышей Давайте рисовать, раскрашиваем вместе

3 hours ago

00:14:15

Набор для вечеринки по случаю дня рождения - Рисование и раскраски для детей, малышей Давайте рисовать, раскрашиваем вместе

1 67%

Танкисты захватили американский БТР М113 на Южно-Донецком направлении

3 hours ago

00:01:04

Танкисты захватили американский БТР М113 на Южно-Донецком направлении

17 14%

Татэ цуки базовый удар школы киокушинкай каратэ | Tate tsuki basic punch school of Kyokushin karate

4 hours ago

00:02:28

Татэ цуки базовый удар школы киокушинкай каратэ | Tate tsuki basic punch school of Kyokushin karate

1 90%

Футболка, кепка, плакат с подписью от Дмитрия Солодовникова | Solodovnikov Dojo Киокушин Каратэ

4 hours ago

00:02:21

Футболка, кепка, плакат с подписью от Дмитрия Солодовникова | Solodovnikov Dojo Киокушин Каратэ

1 24%

Такой удар пропускают все йоко гери чудан | Киокушинкай каратэ | Such a blow is missed by all

4 hours ago

00:02:53

Такой удар пропускают все йоко гери чудан | Киокушинкай каратэ | Such a blow is missed by all

1 79%

Сложные прыжки через палку /дан тест ОФП / СФП / Кроссфит / Киокушин каратэ / Training jump

4 hours ago

00:02:40

Сложные прыжки через палку /дан тест ОФП / СФП / Кроссфит / Киокушин каратэ / Training jump

1 35%

Хитрый удар уширо маваши чудан / Ushiro mavashi chudan / техника кекуcинкай каратэ /мма таэквондо

4 hours ago

00:03:14

Хитрый удар уширо маваши чудан / Ushiro mavashi chudan / техника кекуcинкай каратэ /мма таэквондо

1 85%

Объемное визуальное искусство с огромными возможностями для творчества: что такое ассамбляж и как работают в этой технике, расск

5 hours ago

00:01:13

Объемное визуальное искусство с огромными возможностями для творчества: что такое ассамбляж и как работают в этой технике, расск

4 75%

ЖАННА В ТУРЦИИ ONLINE КАК В ТУРЦИИ ОТНОСЯТСЯ К РУССКИМ ТУРИСТКАМ. КУДА ПРОПАДАЮТ ЖЕНЩИНЫ.

5 hours ago

00:06:32

ЖАННА В ТУРЦИИ ONLINE КАК В ТУРЦИИ ОТНОСЯТСЯ К РУССКИМ ТУРИСТКАМ. КУДА ПРОПАДАЮТ ЖЕНЩИНЫ.

4 38%

0 Comments

Guest