Симхасана II / поза льва 2 6 (Техника выполнения асан йоги)

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Симхасаны 2, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 6 Эффект (по БКС Айенгару): * стимулирует работу печени * регулирует поток желчи * избавляет от зловонного дыхания * очищает язык * делает речь четче Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания. * избавляет от болей в копчике и корректирует его положение при смещении