Постройнеть, зарядиться энергией и поднять настроение!

Я решилась на это в 58 лет. Проблемы со здоровьем и лишний вес вселяли в меня неуверенность. И я задумалась: “Что я теряю? Дальше будет только хуже! “ Три составляющие, которые помогли мне: - в питании отказ от сахара, мучного, картошки и шлифованного риса; - занялась танцевальными классами, и причём интенсивными; - сложнее всего было полюбить себя и мотивировать на долгую дистанцию. Да, девчата, без усилия не получится. Что бы там не говорили и писали. Так вот, чтобы эти усилия были приятными и весёлыми - ТАНЦУЕМ! Танцуем и стройнеем, танцуем и поднимаем настроение, танцуем и начинаем ценить себя. У меня получилось и у вас получиться!  Больше подробностей и полезностей на моём сайте До встречи на танцполе, Ваша Зиля 💃 #Танцыдляженщин #танцыдома #танцыдляженщинза50 #танцыпосле50 #танцыдляпохудения #танцыдлястройности #танцыдлянастроения #танцыдляздоровья #танцыподлатино #видеотанцы #бесплатны