УБОЙНАЯ ПРОКАЧКА НОГ / Интенсив 12 мин

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

УБОЙНАЯ ПРОКАЧКА НОГ / Интенсив 12 мин ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ Работаем 40 сек отдых 20 сек Подходит как новичкам, так и подготовленным. Выполнять можно в любое время дня, без инвентаря! Сложность : Начальная выполнять упражнения 20 сек работа 20 отдых - Средняя 40 сек работа 20 отдых - Сложная 60 сек работа 20 отдых - Самая Сложная 60 20 и выполнить 2-4 круга 1 Присед Пружина Прыжок 2 Присед Пружина Колено вверх 3 Присед TWIST 4 СТУЛ 5 Выпады Назад Колено к Груди 6 Выпады Вперёд по переменно #ALEKSANDROLEYNIK #Тренеровки #Бытьвформе #быстрыетренировки #тренировкидома #тренировкивофисе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cHlFOWZJUWxGUzV2WmZYWnl5bVV3MTdxa0FWVEVIZVo2TmsxTjMyenJlbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бешеный Лю Запредельный дамаг Набор Убийственная Шутка и Бой 200 Смертельной башни Старшего Ветра в Mortal Kombat Mobile

18 hours ago

00:16:50

Бешеный Лю Запредельный дамаг Набор Убийственная Шутка и Бой 200 Смертельной башни Старшего Ветра в Mortal Kombat Mobile

4.8K 65%

Юлия Чашина. Продвижение и ПРОДАЖИ Как Определить Проведенное Время в Инстаграм НОВАЯ ФУНКЦИЯ Управление Временем в Инстагр

5 days ago

00:03:07

Юлия Чашина. Продвижение и ПРОДАЖИ Как Определить Проведенное Время в Инстаграм НОВАЯ ФУНКЦИЯ Управление Временем в Инстагр

12 89%

Юлия Чашина. Продвижение и ПРОДАЖИ Как Удалить или Изменить Быстрые Сообщения в Инстаграм. Настроика Сообщений в Инстаграм.12

1 week ago

00:03:15

Юлия Чашина. Продвижение и ПРОДАЖИ Как Удалить или Изменить Быстрые Сообщения в Инстаграм. Настроика Сообщений в Инстаграм.12

13 12%

Обзор МК 1 Милина 0 слияния в режиме Выживший БОГ + Бой 100 Смертельной башни Старшего Ветра в Mortal Kombat Mobile

2 weeks ago

00:47:45

Обзор МК 1 Милина 0 слияния в режиме Выживший БОГ + Бой 100 Смертельной башни Старшего Ветра в Mortal Kombat Mobile

534 70%

Финальный разнос Бой 200 (1 попытка) Смертельная Башня Старшего Ветра в Мортал Комбат Мобайл / Mortal Kombat Mobile

2 weeks ago

00:17:50

Финальный разнос Бой 200 (1 попытка) Смертельная Башня Старшего Ветра в Мортал Комбат Мобайл / Mortal Kombat Mobile

1.7K 45%

Прокачка | Гайд Divinity Original Sin EE

1 month ago

01:29:53

Прокачка | Гайд Divinity Original Sin EE

5 59%

Крафт | Гайд Divinity Original Sin EE

1 month ago

00:36:40

Крафт | Гайд Divinity Original Sin EE

11 67%

Орки, шоппинг и Понтий Убойная Парочка Серия 5 | Челлендж DOS EE

1 month ago

01:50:11

Орки, шоппинг и Понтий Убойная Парочка Серия 5 | Челлендж DOS EE

11 28%

Самый страшный враг искателей Убойная Парочка Серия 19 | Челлендж DOS EE

1 month ago

01:09:55

Самый страшный враг искателей Убойная Парочка Серия 19 | Челлендж DOS EE

10 52%

С гордо поднятой грудью Убойная Парочка Серия 20 | Челлендж DOS EE

1 month ago

01:01:37

С гордо поднятой грудью Убойная Парочка Серия 20 | Челлендж DOS EE

40 34%

Прокачка не помогла Mod Epic Encounters | DOS EE - прохождение в коопе | Серия 29 | 12/10/2023

1 month ago

03:28:59

Прокачка не помогла Mod Epic Encounters | DOS EE - прохождение в коопе | Серия 29 | 12/10/2023

1 9%

Когда баги реально бесят Mod Epic Encounters | DOS EE - прохождение в коопе | Серия 32 | 2/11/2023

1 month ago

03:09:49

Когда баги реально бесят Mod Epic Encounters | DOS EE - прохождение в коопе | Серия 32 | 2/11/2023

5 76%

СМЕРТЕЛЬНЫЕ СКИЛЫ ПАЛАДИНА РОЗЫГРЫШ 15 БЫСТРЫХ СТАРТОВ WOW SIRUS X1 СТРИМ WORLD OF WARCRAFT

1 month ago

00:00:00

СМЕРТЕЛЬНЫЕ СКИЛЫ ПАЛАДИНА РОЗЫГРЫШ 15 БЫСТРЫХ СТАРТОВ WOW SIRUS X1 СТРИМ WORLD OF WARCRAFT

1 27%

Бой 200 за нового Нуб Сайбота Темнейший Рыцарь в финале Смертельной башни Боевика в Mortal Kombat Mobile

2 months ago

00:22:12

Бой 200 за нового Нуб Сайбота Темнейший Рыцарь в финале Смертельной башни Боевика в Mortal Kombat Mobile

942 70%

Самое мощное оружие в GTA Online

2 months ago

00:11:20

Самое мощное оружие в GTA Online

9 78%

Две Башни за двух Скорпионов Бой 200 обычного и Смертельного Боевика в Mortal Kombat Mobile

2 months ago

00:19:05

Две Башни за двух Скорпионов Бой 200 обычного и Смертельного Боевика в Mortal Kombat Mobile

1.5K 29%

Победная тактика контроля Терминатора в 200-м бою Смертельной башни Итоги Турнира Боевика в Mortal Kombat Mobile

2 months ago

00:11:35

Победная тактика контроля Терминатора в 200-м бою Смертельной башни Итоги Турнира Боевика в Mortal Kombat Mobile

1K 8%

УБОЙНАЯ МЯСОРУБКА НА ДЕРБИ! (GTA 5 Смешные моменты)

2 months ago

00:10:45

УБОЙНАЯ МЯСОРУБКА НА ДЕРБИ! (GTA 5 Смешные моменты)

1 60%

БЕГУНЫ ПРОТИВ НОВОЙ СМЕРТЕЛЬНОЙ ТАЧКИ! (GTA 5 Смешные моменты)

2 months ago

00:11:00

БЕГУНЫ ПРОТИВ НОВОЙ СМЕРТЕЛЬНОЙ ТАЧКИ! (GTA 5 Смешные моменты)

1 10%

ХОРОШИЙ/ПЛОХОЙ ТЕЛЕПОРТ! Новая смертельная трасса! Кому достанется лучшая ЧИТ ТАЧКА ГТА 5 ОНЛАЙН!

2 months ago

00:21:44

ХОРОШИЙ/ПЛОХОЙ ТЕЛЕПОРТ! Новая смертельная трасса! Кому достанется лучшая ЧИТ ТАЧКА ГТА 5 ОНЛАЙН!

1 15%

НОВЫЙ СПУСК БЕЗ ТОРМОЗОВ В ГТА 5 ОНЛАЙН! СЛУЧАЙНЫЙ ВЫБОР МАШИН НА СМЕРТЕЛЬНЫЙ СПУСК С ЛОВУШКАМИ!

2 months ago

00:22:47

НОВЫЙ СПУСК БЕЗ ТОРМОЗОВ В ГТА 5 ОНЛАЙН! СЛУЧАЙНЫЙ ВЫБОР МАШИН НА СМЕРТЕЛЬНЫЙ СПУСК С ЛОВУШКАМИ!

33 5%

СМЕРТЕЛЬНЫЙ СПУСК БЕЗ ТОРМОЗОВ НА ЛЕГО ТАЧКЕ! СЛУЧАЙНЫЙ ВЫБОР МАШИН! ГТА 5 МОДЫ!

2 months ago

00:25:06

СМЕРТЕЛЬНЫЙ СПУСК БЕЗ ТОРМОЗОВ НА ЛЕГО ТАЧКЕ! СЛУЧАЙНЫЙ ВЫБОР МАШИН! ГТА 5 МОДЫ!

91 92%

НОВОЕ ШОУ! УПАЛ В ЛАВУ НА ДЕРБИ! СМЕРТЕЛЬНОЕ ДЕРБИ ГТА 5 МОДЫ! ЭКСПЕРИМЕНТЫ GTA 5 ONLINE!

2 months ago

00:22:03

НОВОЕ ШОУ! УПАЛ В ЛАВУ НА ДЕРБИ! СМЕРТЕЛЬНОЕ ДЕРБИ ГТА 5 МОДЫ! ЭКСПЕРИМЕНТЫ GTA 5 ONLINE!

1 79%

ШОУ СМЕРТЕЛЬНОЕ ДЕРБИ НА СЛУЧАЙНЫХ МАШИНАХ! КТО ПОБЕДИТ ГТА 5 МОДЫ!

2 months ago

00:21:36

ШОУ СМЕРТЕЛЬНОЕ ДЕРБИ НА СЛУЧАЙНЫХ МАШИНАХ! КТО ПОБЕДИТ ГТА 5 МОДЫ!

3 19%

0 Comments

Guest