Куда уходят деньги, здоровье, время, силы

Куда уходят деньги, здоровье, время, силы? У многих людей, как они говорят, проблема: нет времени для спорта и профилактики здоровья. Задолбали работа и бытовые дела. Нет времени заняться даже ходьбой. А ты всё-таки подумай, стоит ли твой образ жизни того, чтобы его вести. Вот на работе сидишь, у тебя сидячий образ жизни – грыжа позвоночника, варикоз в ногах. Пусть от такого занятия заработаешь больше денег. А потом, на что будешь тратить их? На лечение варикоза, на обезболивающие от грыжи? Стоит ли зарабатывать деньги во вред себе, чтобы потом тратить их на восстановление здоровья? Вместо того чтобы зависать в телевизоре, в интернете в соцсетях, можно ходить, бегать с музыкой в наушниках, вбирать информацию из образовательных подкастов, слушать аудиокнигу например. Совмещать полезное с приятным. Еще один лайфхак. В конце дня напиши себе, что было сделано днем, и что это дало, что ты из этого для себя полезного поимел. Когда прочитаешь, всё пустое, на что потрачено время, выкидывай из своих дневны