4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эти 4 упражнения я сам делаю постоянно. Они уже стали частью моей жизни - настолько они просты в исполнении. Гарантирую - вам эти упражнения ПОНРАВЯТСЯ. Поэтому бегом смотреть видео. Я с самого начала ролика всё сразу показываю Поддержать доктора рублём: Подписывайтесь на канал Telegram: Добавляйте меня в друзья в ВК: 0:00 Подъёмы на носочках 1:33 Подбор подбородков 3:07 Вакуум 4:45 Мышцы тазового дна 5:51 Теория 14:26 Заключение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cHUvMk9HcTF6TTUyZlFFRGM4ZXVJTXVjM1pvY2NBMmRuQlR2R1hPQ1RuZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шаги с подъемом на стопу

5 hours ago

00:00:33

Шаги с подъемом на стопу

4 91%

Видео от КУПАЛЬНИКИ ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ

5 hours ago

00:00:14

Видео от КУПАЛЬНИКИ ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ

72 22%

Halloween History - краткая история праздника

5 hours ago

00:02:15

Halloween History - краткая история праздника

14 77%

Музыка для Кардио-тренировки по боксу (старшая группа)

5 hours ago

00:04:04

Музыка для Кардио-тренировки по боксу (старшая группа)

1 6%

Музыка для Кардио-тренировки по боксу (младшая группа)

6 hours ago

00:02:07

Музыка для Кардио-тренировки по боксу (младшая группа)

1 58%

YouCut_20241031_110045613.mp4

6 hours ago

00:02:34

YouCut_20241031_110045613.mp4

30 82%

День тренера отметили в Энергодаре совместной тренировкой самбистов и вольников

6 hours ago

00:00:51

День тренера отметили в Энергодаре совместной тренировкой самбистов и вольников

1 94%

ДОМ ДЛЯ ДУШИ 248м2 от Homespro // Как мы решали сложную архитектурную задачу

6 hours ago

00:14:34

ДОМ ДЛЯ ДУШИ 248м2 от Homespro // Как мы решали сложную архитектурную задачу

85 5%

lv_0_20241031115345.mp4

6 hours ago

00:00:26

lv_0_20241031115345.mp4

22 6%

Video_20241031115959026_by_Filmigo.mp4

6 hours ago

00:00:37

Video_20241031115959026_by_Filmigo.mp4

59 43%

#Зелёные Соколовская Алина и Руми, 4 задание дополнительное

6 hours ago

00:00:10

#Зелёные Соколовская Алина и Руми, 4 задание дополнительное

1 85%

Видео от Фельденкрайз тренинг в Санкт-Петербурге

6 hours ago

00:00:38

Видео от Фельденкрайз тренинг в Санкт-Петербурге

19 18%

lv_0_20241030081721.mp4

7 hours ago

00:00:08

lv_0_20241030081721.mp4

54 60%

мятные Ольга Багиян и Луций задание 4, основное

7 hours ago

00:00:16

мятные Ольга Багиян и Луций задание 4, основное

1 49%

Семейный день в реацентре Умырзая.mp4

7 hours ago

00:01:00

Семейный день в реацентре Умырзая.mp4

81 77%

Большой зал №1 для групповых занятий.mp4

7 hours ago

00:00:12

Большой зал №1 для групповых занятий.mp4

25 25%

Теневая занятость

7 hours ago

00:00:40

Теневая занятость

23 42%

Выступление Анны на семинаре-тренинге.mp4

7 hours ago

00:02:28

Выступление Анны на семинаре-тренинге.mp4

1 87%

#Зелёный уровень Юго и Голубева Юлия. Основное задание 4

7 hours ago

00:00:08

#Зелёный уровень Юго и Голубева Юлия. Основное задание 4

3 18%

Видео от Гимнастика Новый шаг | Сыктывкар

7 hours ago

00:01:07

Видео от Гимнастика Новый шаг | Сыктывкар

184 39%

Видео от Волейбол в Ижевске тренировки / игры

8 hours ago

00:00:38

Видео от Волейбол в Ижевске тренировки / игры

495 47%

Выполняем задания на Cobra MK III | Elite Dangerous часть #4

8 hours ago

00:32:59

Выполняем задания на Cobra MK III | Elite Dangerous часть #4

1 33%

Информатика ОГЭ ЕГЭ. EXAMhack. Артем Пальчиков ВСЕ ТИПЫ Задания 4 ЗА 15 МИНУТ | ОГЭ Информатика 2024

8 hours ago

00:15:18

Информатика ОГЭ ЕГЭ. EXAMhack. Артем Пальчиков ВСЕ ТИПЫ Задания 4 ЗА 15 МИНУТ | ОГЭ Информатика 2024

19 28%

YouCut_20220520_121413340.mp4

8 hours ago

00:00:10

YouCut_20220520_121413340.mp4

4 59%

0 Comments

Guest