МИКРОБИОМ КИШЕЧНИКА. Зачем полезные бактерии нужны вашему кишечнику

Микробиом кишечника. Зачем полезные бактерии нужны вашему кишечнику Микробиом (полезные бактерии) - это часть вашего иммунитета. Что делают полезные бактерии, чтобы ваш иммунитет оставался крепким? Если у вас мало полезных бактерий, то вредные бактерии начинают процветать. Если вы едите продукты, вызывающие воспаления, то смещается баланс от полезных бактерий к вредным. А полезные бактерии - микробиом - помогают поддерживать в целостности кишечный барьер. Полезные бактерии и белые кровяные тельца обеспечивают защиту вашего организма от патогенов и сдерживают воспаление. Полезные бактерии помогают улучшить ваш иммунитет. Также существует взаимосвязь между бактериями в вашем кишечнике и дыхательными путями. Ведь эти полезные бактерии живут не только в кишечнике, но и в легких, например, помогая их защищать. Поэтому если система полезных бактерий недостаточно целостна, то вы очень уязвимы для различных патогенов и инфекций. Микробиом также обладает противовирусными свойствами. #микробиом #микробиом_кишечника #микробиом_человека #вирус_в_организме #вирус_бактериофаг