Комбинированная тренировка на пресс

#растяжка #стретчинг #stretching #упражнения #осанка #фитнес #красивоетело У меня стартует марафон по Красивой Осанке с 26 июля - 21 тренировка, 21 день занятий продолжительностью от 30 минут до 1 часа. Избавляемся от дисбалансов, работаем над структурой вашего тела, чтобы не возникало боли ни в пояснице, ни в шее, чтобы осанка держалась сама, включаем корсетные мышцы, корректируем работу слабых участков. 21 классные комплексные тренировки на все зоны, которые помогут вернуть тело в положение нейтрали. Плюс за 21 день ежедневных тренировок вы вырабатываете привычку заниматься собой, своим телом. Тело начнёт дышать, позвоночник станет подвижным, уйдут напряжения, появится сила в корсете. УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ 👈