Guest
В этом видео я покажу, как просто приготовить мягкое шоколадно-протеиновое печенье, по вкусу похожее на всем известное, фирмы BOMBBAR, даже менее калорийное и с простым составом. Это печенье - отличный полезный перекус к чаю, для всех желающих иметь упругие ягодицы и не только 💪 Ккал (на 100 г.): 188 Б-20 Ж-8 У-8 Ккал (на 1шт.-33 г.): 62 Б-6,5 Ж-2,6 У-2,6 Ингредиенты: - Сывороточный протеин 50 г. - Какао порошок 20 г. - Льняная мука или псиллиум 10 г. - Отруби 20 г. - Подсластитель по вкусу (у меня 6 г. в 10 раз слаще сахара) - Яйцо 1шт. - Кокосовое молоко 50 мл. *если заменить на любое масло будет вообще супер, но более калорийно - Вода ~ 50 мл (может быть больше или меньше) - Разрыхлитель 6 г. - Щепотка соли ☝️Идея! Можно скрепит
