Белковая вафля-цезарь КБЖУ на порцию: 315/49.7/11.1/2.2 Ингредиенты на 1 вафлю

Белковая вафля-цезарь КБЖУ на порцию: 315/49.7/11.1/2.2 Ингредиенты на 1 вафлю: - сырое куриное мясо 150 гр - яйцо 1 шт - твёрдый сыр 20 гр - мягкий творожок 0% 30 гр - салат айсберг 10 гр - вустерский соус несколько капель - сухой чеснок - чили по желанию - соль