Сгибайте и прижимайте в стойке

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, выпрямив руки по бокам и держа в каждой руке по гантели. Согните руки в локтях и поднимите гантели до уровня плеч. Выжмите гантели вверх и выпрямите руки. Вернитесь в исходное положение, вернув гантели на уровень плеч, а затем опустив вниз. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Здоровье_костей #Гантели #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___с_сопротивлением_утяжелением #Веса #свободно

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cGZtdXJXWC8ybEhGVTZuMEx3L1NqWEYzNmREakRaNVV3TnBXdDBpY3Jicz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Выше голову, сын Царя! - Егор и Наталия Лансере - авторская христианская песня - историческая драма

4 months ago

00:04:59

Выше голову, сын Царя! - Егор и Наталия Лансере - авторская христианская песня - историческая драма

1 79%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

4 months ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 87%

Гнутая вода на вращающемся шаре

4 months ago

00:01:00

Гнутая вода на вращающемся шаре

2 77%

Расчет значений Q и M для построения эпюр поперечных сил и изгибающих моментов балки на двух опорах

4 months ago

00:04:31

Расчет значений Q и M для построения эпюр поперечных сил и изгибающих моментов балки на двух опорах

1 62%

Ленинградцы

4 months ago

00:03:44

Ленинградцы

1 80%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

4 months ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 24%

Судороги в ногах - что делать Упражнения при судорогах от доктора Бубновского

4 months ago

00:04:41

Судороги в ногах - что делать Упражнения при судорогах от доктора Бубновского

1 75%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

4 months ago

00:39:31

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

1 87%

Ответы на ваши вопросы. Протез колена. Knee replacement. Answering at your questions (eng subt).

4 months ago

01:02:21

Ответы на ваши вопросы. Протез колена. Knee replacement. Answering at your questions (eng subt).

1 46%

Стальная Шея для Боевых Искусств

4 months ago

00:04:27

Стальная Шея для Боевых Искусств

1 24%

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

4 months ago

00:18:31

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

1 52%

Длина линии сгиба | Задача из школьного этапа Всероса | Осторожно, спойлер! | Борис Трушин

4 months ago

00:03:15

Длина линии сгиба | Задача из школьного этапа Всероса | Осторожно, спойлер! | Борис Трушин

1 70%

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

4 months ago

00:03:46

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

1 7%

Джамперы Skyrunner - видеообзор от

4 months ago

00:01:45

Джамперы Skyrunner - видеообзор от

1 51%

БЕССОВЕСТНЫЕ КАРПЫ ГНУТ УДОЧКУ И РАЗГИБАЮТ КРЮЧКИ!!! ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ С БОКОВЫМ КИВКОМ ЛЕТА 2024!

4 months ago

00:31:49

БЕССОВЕСТНЫЕ КАРПЫ ГНУТ УДОЧКУ И РАЗГИБАЮТ КРЮЧКИ!!! ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ С БОКОВЫМ КИВКОМ ЛЕТА 2024!

1 94%

А ты точно тренер Главная функция бицепса: сгибание плеча или предплечья

4 months ago

00:27:28

А ты точно тренер Главная функция бицепса: сгибание плеча или предплечья

1 90%

Евтушенко Евгений Даи Бог.m4v

4 months ago

00:03:07

Евтушенко Евгений Даи Бог.m4v

1 28%

ШАПКА из КАШКОРСЕ - ЭКСКЛЮЗИВНАЯ НОВИНКА от ВЛАДАННЫ Шьём легко и быстро

4 months ago

00:10:33

ШАПКА из КАШКОРСЕ - ЭКСКЛЮЗИВНАЯ НОВИНКА от ВЛАДАННЫ Шьём легко и быстро

1 73%

Молоточки.Основные движения русского народного танца.

4 months ago

00:04:46

Молоточки.Основные движения русского народного танца.

1 68%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

4 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 23%

9 Упражнений Для Развития Мозга

4 months ago

00:09:45

9 Упражнений Для Развития Мозга

1 78%

Хамелеон. Вязание крючком

4 months ago

00:02:08

Хамелеон. Вязание крючком

1 37%

Лукашенко не наклонишь! Президент жёстко о Западе | Страны ЕС загибаются | Пустовой

4 months ago

00:15:39

Лукашенко не наклонишь! Президент жёстко о Западе | Страны ЕС загибаются | Пустовой

1 32%

Подробно о шитье вдоль бумаги. Сможете утилизировать все лоскуты. Микропэчворк становится возможным.

4 months ago

00:34:12

Подробно о шитье вдоль бумаги. Сможете утилизировать все лоскуты. Микропэчворк становится возможным.

1 79%

0 Comments

Guest