Всем привет! Мы продолжаем с Юрием зажигать ваш позитив! И после тренировки “Супервызов чемпионов: Выносливости и Силы!“ переходим к растяжке! Я считаю, что мужчинам растяжка не менее, чем женскому телу, мышцы любят, когда их тянут после сильных сокращений, и восстанавливают медленными покачивающими движениями без лишних усилий и рывков. Делайте мини растяжки регулярными, и раз в неделю устраивайте более полноценный стретчинг всего тела... Более 1000 видео и статей про питание, мотивацию, и онлайн фитнес MagicOnклуб ждут вас на сайте
Hide player controls
Hide resume playing