Упражнение для позвоночника #утренняязарядка

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2024

31 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Уточкина Татьяна: ✅Сертифицированный специалист по йоге, автор видео-рубрики «Утренняя зарядка» Цель упражнения: 1) Улучшить артикуляцию позвоночника в сгибании и разгибании 2)Улучшить функцию тазобедренных и плечевых суставов (мы вращаем таз и грудную клетку относительно них. В то же время тазобедренные суставы тоже слегка отталкивают и подтягивают корпус через силу рук и ног) 3) Расслабить шею Telegram канал Пространство М: Вконтакте Пространство М: #зарядка #утренняязарядка #дыхание #упражнениядома #упражнения #цигунонлайн #цигундляначинающих #занимаемсядома #здоровоеутро #здоровоетело #йога #йогадлявсех #йогаонлайн #йогадляначинающих #спортдома

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cGJ4WmN5ZUd5MFBIZmxma0FDMlp3YTQxdC83d2k2MldGK3JuZnhZZXBTVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Олег Скуфинский: Наша основная задача стимулировать людей использовать участок по целевому назначению и вовлекать землю в обор

3 hours ago

00:03:49

Олег Скуфинский: Наша основная задача стимулировать людей использовать участок по целевому назначению и вовлекать землю в обор

1 8%

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

3 hours ago

00:08:37

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

1 39%

Омега-3 кислоты в продуктах Siberian Wellness. Отвечаем на ваши вопросы!

3 hours ago

00:56:56

Омега-3 кислоты в продуктах Siberian Wellness. Отвечаем на ваши вопросы!

1 92%

Тренировки дома для начинающих Тренировка в домашних условиях для мужчин для набора мышечной

3 hours ago

00:02:04

Тренировки дома для начинающих Тренировка в домашних условиях для мужчин для набора мышечной

1 32%

Попробуйте упражнения для восстановления печени

3 hours ago

00:00:05

Попробуйте упражнения для восстановления печени

1 57%

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

3 hours ago

00:33:45

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

1 24%

ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ ОНЛАЙН ДЕНЬГИ ЗАРАБОТОК ИНТЕРНЕТ

3 hours ago

00:01:20

ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ ОНЛАЙН ДЕНЬГИ ЗАРАБОТОК ИНТЕРНЕТ

1 55%

Гимнастика для мозга от профессора Васильевой

3 hours ago

00:12:44

Гимнастика для мозга от профессора Васильевой

1 71%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

3 hours ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 34%

Крайон. Активация божественной матрицы здоровья. Практика исцеления.

3 hours ago

00:39:23

Крайон. Активация божественной матрицы здоровья. Практика исцеления.

1 19%

Just Fitness | Фитнес Блог

3 hours ago

00:01:12

Just Fitness | Фитнес Блог

1 71%

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна

3 hours ago

00:05:54

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна

1 10%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

3 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 38%

Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено

3 hours ago

00:13:46

Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено

1 5%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

3 hours ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 47%

Как развить суперспособности! Дыхание Дарта Вейдера. Энергия жизни и экстрасенсорика. Чакры.

3 hours ago

00:23:34

Как развить суперспособности! Дыхание Дарта Вейдера. Энергия жизни и экстрасенсорика. Чакры.

1 91%

В России вышел первый школьный учебник для изучения беспилотников

3 hours ago

00:00:21

В России вышел первый школьный учебник для изучения беспилотников

3 47%

Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей появляется МЕЖБРОВКА | Простое упражнение, чтобы ЭТО исправить

3 hours ago

00:19:21

Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей появляется МЕЖБРОВКА | Простое упражнение, чтобы ЭТО исправить

1 39%

ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА С ЛЯГУШКОЙ КВАРЕЙ #Детскаяпланета #Жминакота

3 hours ago

00:13:51

ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА С ЛЯГУШКОЙ КВАРЕЙ #Детскаяпланета #Жминакота

1 94%

Планирование проекта // Демо-занятие курса Руководитель IT проектов

3 hours ago

02:01:08

Планирование проекта // Демо-занятие курса Руководитель IT проектов

1 11%

Массаж и зарядка для малышей Галина Игнатьева

3 hours ago

00:10:22

Массаж и зарядка для малышей Галина Игнатьева

1 87%

Одно упражнение от всех болезней (для ленивых) #здоровье #упражнения #остеохондроз #артроз

3 hours ago

00:01:00

Одно упражнение от всех болезней (для ленивых) #здоровье #упражнения #остеохондроз #артроз

1 50%

45 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ

3 hours ago

01:01:46

45 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ

1 15%

Почему у Атлетов Бронзовой Эры Была Плоская Грудь

4 hours ago

00:07:33

Почему у Атлетов Бронзовой Эры Была Плоская Грудь

1 31%

0 Comments

Guest