OA Lab 1.0. Видео-анонс курса!

💫 ДВИЖЕНИЕ, КОТОРОЕ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ. Открой свои эмоции через танец💫 21 день танцевальных медитаций — это: ✨ Простые ежедневные практики, которые займут всего по 10-15 минут утром и вечером. ✨ Возможность проживать эмоции через движение, отпускать напряжение и находить баланс. ✨ Поддерживающий чат-бот, который предложит музыку под твое состояние и поможет отследить изменения. На курсе тебя ждут: 🔥 Медитации благодарности для легкого старта дня (10-15 мин). 🔥 Медитации прощения вечером для освобождения от тяжести и формирования намерения на следующий день (10-15 мин). 🔥 Еженедельные онлайн-встречи, где мы будем танцевать, исследовать эмоции и делиться опытом. (около 1,5 ч по четвергам в 19:00) 🔥 Поддерживающее сообщество и живое общение в закрытом чате. 🗓 Старт: 9 декабря. 🗓 Время онлайн-встреч: 12, 19, 26 декабря, 19:00–20:30 (Мск). ✍ Подробности в группе @oa_lab