Прыжки на месте с фитнес резинкой на ягодицы

Резинка – доступный и безопасный способ повышения эффективности тренировки. Прыжки на месте с резинкой, позволят хорошо нагрузить ягодичные мышцы. При выполнении - держите резинку в постоянном натяжении. Подберите резинку под вашу физическую подготовку, на видео используется тканевая резинка FITFIL “Леопард“ с нагрузкой 10-15кг. При приседании пятки не отрывайте от пола. Делаем 3-4 подхода по 15-20 повторений. Последний подход делаем до жжения в ягодицах. Леопардовая фитнес резинка Офицальный сайт #фитнесрезинка #резинкадляфитнеса #тренировкасрезинкой