Kein Mehl, kein Zucker! Ich mache das jeden Morgen mit Haferflocken und habe 10 kg abgenommen!

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11 Sep 2024

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Kein Mehl, kein Zucker! Ich mache das jeden Morgen mit Haferflocken und habe 10 kg abgenommen! 1 Tasse Haferflocken. 1 Tasse Milch. 10 Minuten stehen lassen. Apfel. Banane. Süßstoff Vanillin. 3 Eier. 60 g Walnüsse. 40 Minuten bei 180 °C backen. 1 Tasse Haferflocken. Apfel. 2 Eier. Die Eier vor der Verwendung unbedingt waschen. Die Eier sollten Zimmertemperatur haben. 150 g Joghurt. Zimt. 1 Teelöffel Backpulver. Guten Appetit!

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