Pendant le tourbillon émotionnel et alimentaire des fêtes où l’on a généralement beaucoup donné aux autres, on oublie de prendre du temps pour soi... Après les fêtes et ses excès, on s'octroie 35 minutes de bien-être. Suivez le cours de yoga détox post-fêtes d'Alma Shenaï 【Pour suivre les cours plus facilement 】
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