Guest
В процессе практики этой крийи Кундалини йоги мы создаем для себя состояние высшего счастья. Прана и Апана – две основные силы в организме человека. Благодаря Пране мы живем и мотивируем себя к жизни, благодаря Апане мы освобождаемся от всего ненужного, отработанного. И от того, как сбалансированы эти силы, зависят состояния счастья и благополучия у человека. Также эта крийя развивает баланс духовного и физического тел. Эта крийя балансирует прану и апану за счет фокусировки сначала на Третьей чакре и Пупочном Центре, а затем на Сердечном центре. Она оказывает общеукрепляющее действие, способствует пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости, избавляет от легких форм депрессии и усиливает целительный поток праны в руках. Из курса Детоксикация , Кундалини йога для начинающих #йогадляженщин #йоганаморе #йога #кундалинийога
