Guest
Все видеокурсы по плаванию здесь Большое количество новичков все равно продолжает захлебываться и задыхаться во время плавания. Поэтому мы покажем, что надо сделать, чтобы исправить эту проблему. Данный ролик - 5й урок для совсем новичков, кто хочет научиться плавать с нуля, В ближайшее время на сайте нашей школы выйдет полный курс, который поможет разобраться с такими вопросами, как: Почему вредно плавать с постоянно поднятой головой над водой? Или - как плавать чтобы избавиться от боли в спине и шее? Как научиться правильно вдыхать и выдыхать во время плавания? Как использовать научиться поднимать голову для вдоха во время плавания, используя нудлс? Как научиться новичку вставать на ноги после заплыва, чтобы не захлебнуться? Как научиться ложиться на спину в воде, плавать на спине, и вставать на ноги после заплыва? Как проплыть свои первые 25 метров на глубине без паники? Мой Инста - здесь
