?КБЖУ на 100 грамм - 182/11,5/7/18 ?КБЖУ на всю порцию - 274/17,5/10,5/27,5 ⠀ ?Ингредиенты: ?Мягкий творог-50/60 гр.(у меня Данон 5%). ?Мука овсяная 20 гр.(3 ст.л.без горки). ?Яйцо - 1 шт. ?Банан-40 гр.(примерно половина среднего). ?Подсластитель по вкусу. ?Какао натуральный-1 ст.л.(7 гр.). ?Разрыхлитель-0,5 ч.л. Ингредиенты для крема: ?Мягкий творог-20 гр.(1 ст.л). ?Молоко-1 ст.л. ?Какао натуральный-0,5 ч.л. ?Подсластитель по вкусу. ⠀ ?Приготовление: Смешиваем все ингредиенты до однородной консистенции,кроме банана,его нарезаем на не большие кружочки. Выливаем половину теста в пластиковый пищевой контейнер или стеклянную форму,сверху кладём кружочки банана,заливаем второй половиной теста. Отправляем в микроволновую печь на 5-5,5 минут 750/800 Вт. Готовый магкейк вынимаем из формы,остужаем. ⠀ Приготовление крема: смешиваем все ингредиенты для крема и хорошо промазываем сверху остывший магкейк??. При подаче на стол украшаем мятой или свежими ягодами??!!!
Hide player controls
Hide resume playing