Guest
Сегодня хочу поделиться лайфхаком от Сибирского здоровья ❄️ Лакто-бифидо бактерии 👾 Об их пользе знает каждый!!! А как приготовить из них йогурт??? 🍨 Йогурт - вкусняцкий, полезный, какого не купишь в магазине 😋 У нас настоящие бактерии, поэтому на Эльбифиде прекрасно получается домашний настоящий йогурт!!! Приготовление йогурта для всей семьи 👇 Приготовить йогурт можно как в йогуртнице, так и в обычной кастрюле или банке, или в мультиварке. ✅ 1-3 л домашнего или пакетированного молока (жирность лучше побольше)🍶 нужно перекипятить, перелить в стеклянную банку, и остудить до t 38-40ºС. ✅ Высыпаем содержимое 1-2 капсулы💊 в молоко 🍶(если 2 капсулы, будет гуще) и перемешиваем ложкой. ( можно сразу перемешать, а можно дать 1-2 часа дя растворения и потом уже перемешать) ✅ Накрываем ёмкость крышкой, укутываем в покрывало и оставляем в теплом месте. Прошло 8 - 12 часов, открываем банку йогурт готов. Можно добавить фрукты, ягоды, или сироп для иммунитета серии «ВИТАМАМА» Готовый йогуртом ставим обязательно в холодильник, чтобы приостановить рост бактерий. После 2х часов можно употреблять. 💥 Этот йогурт, можно заквашивать снова, т.е. использовать как закваску, до 3-х раз. Первая закваска хранится в холодильнике 2 недели.
