Guest
Корешковый синдром. Как помочь себе при защемлении корешкового нерва? *Результат может отличаться в каждом конкретном случае. Запись на консультацию к Дмитрию Климову в Москве: Друзья, корешковый синдром — это распространенное явление. Мне задают огромное количество вопросов, что с этим делать? Я всегда говорю, что когда что-то болит, тело говорит о том, что не надо ничего делать. Нужно лечь в позу «шавасана» из йоги, когда мы ложимся просто на коврик на пол и расслабляемся. Эта поза максимального расслабления для того, чтобы вы могли, прочувствовать, где все таки эпицентр боли, и попытаться расслабить именно эту зону. Потому что в основном в 90 % случаев боль — это всего лишь проявление спазмов. Сегодня мы покажем упражнения при корешковом синдроме в необычной позе. Вы берете любые табуреточки, стульчики, можно два стула соединить и лечь животом. Что это означает и почему именно такая позиция? Нам нужно с вами весь позвоночный столб расслабить. Когда
