Мастер-класс по гимнастике URAU - Верное Решение для здоровья на праздновании 65-летия УППО (КРЭТ)

Замечательное мероприятие было организовано в честь 65-летия УППО (КРЭТ). Прекрасная праздничная атмосфера, интересные активности. Одна из площадок - мастер-класс по бережливой оздоровительной гимнастике “URAU - Верное Решение для здоровья и долголетия“. УРАУ - это общеукрепляющая психолого-производственная гимнастика, интегрирующая эффективные техники стресс-менеджмента (образные, дыхательные, двигательные). Также в период пандемии были разработаны специальные упражнения для укрепления иммунитета, улучшения лимфообращения и кровообращения, уникальная дыхательная гимнастика #УРАУ. По запросу предпенсионеров промышленных предприятий, которым мы в 2019 показывали производственную гимнастику УРАУ первой версии, были разработаны также и упражнения для профилактики остеохондроза. Очень понравилось работать с предпенсионерами Уфимского приборостроительного производственного объединения, которые благодарно приняли здоровьесберегающую технологию #URAU и дали отличные отзывы! Теперь, благодаря п