Как похудеть в боках, животе, ногах

Как похудеть в боках, животе, ногах? Каков путь к идеальным бедрам и талии? 00:00 Начинаем 00:47 Как, в процессе снижения веса, сделать так чтобы красота не только сохранялась, но и укреплялась. 02:45 Если вы худеете, не забывайте не только взвешиваться, но и измеряться. 04:26 Какие три измерения должна делать женщина в процессе похудения 05:55 Как убрать жир в животе\боках и не потерять его в других местах. 08:38 Правильное соотношение снижения веса и уменьшения сантиметров. 10:22 Какие части тела худеют в первую очередь 12:28 Жировые ловушки и как с ними бороться 16:26 Как похудеть в животе 18:16 Как похудеть в ногах 19:38 Не спешите судить себя строго. Сколько времени нужно, после похудения, для оценки результата. 20:58 Выпадение волос, проблемы с кожей, витамины и микроэлементы при снижении веса Полная версия эфира - Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Се