Guest
Ресурсное упражнение в формате женского практикума - “Встреча с желательным Будущим“. Задачи упражнения. 1. Разглядеть себя глазами любящего лица. Выявить свой ресурсный потенциал. Уверенно на него опираться. 2. Попытаться понять, что ожидает любящий человек от любящей женщины? На что он ориентирован в отношениях? О каких осуществлениях мечтает? 3. Заложить желаемый вектор осуществления. Запустить программу счастливой встречи. Ход упражнения. 1. Находим удобное место для выполнения упражнения. Занимаем комфортное положение. Расслабляем тело. Закрываем глаза. Выравниваем дыхание. 2. Представляем себе следующее: ваше воображение уносит Вас в некое удивительное пространство, в котором возможны абсолютно любые встречи, в том числе – с персонажами будущего. 3. Вы стоите на берегу океана или в центре благоухающей, летней поляны. Любуетесь пейзажем и отдыхаете. 4. А сейчас, всматриваясь куда-то вдаль, Вы замечаете приближающуюся к Вам точку. Вам пока не ясно, кто (или что) это? Вы лишь отмечаете некое приближение и спокойно ожидаете предстоящего… 5. Постепенно маленькая, неясная точка оформляется в мужскую фигуру и становится всё отчётливей. 6. Вас охватывает удивительное чувство благодати. Вы понимаете: это лицо – особенный для Вас человек, тот, кто назначен самой судьбой – будущий суженый. 7. Вы понимаете всю сакральность предстоящей волшебной встречи и готовы прикоснуться к прекрасному будущему. 8. Мужчина достигает вашего местоположения, видит Вас, узнаёт и наполняется безграничным восхищением, радостью. Он смотрит на Вас такими принимающими глазами, какими способен смотреть лишь по-настоящему любящий человек, тот, кому Вы, действительно, очень и особенно дороги. 9. Эта удивительная встреча с будущим суженым призвана решить несколько важных для Вас задач. Одна из которых – понять, что именно видит в Вас любящее лицо, каким особенным, тайным ракурсом Вы ему открываетесь? Попробуйте присоединиться к любящему мужчине и посмотреть на себя его, принимающими глазами. Что Вы в этом случае в себе замечаете, как именно открываетесь? Запомните такую себя, чтобы полнее осознавать всю высокую представленность своего прекрасного образа и выражать себя в дальнейшем, в том числе через этот ресурсный потенциал. 10. Ещё одна задача этой удивительной встречи состоит в том, чтобы раскрыть в себе – для собственного перспективного блага – весь возможный потенциал неисполненных пока, но существующих в Вас способностей и талантов. По-настоящему любящее лицо видит в Вас в том числе и совершенный замысел – проекцию Божью, с массой заложенных, высоких реализаций. Посмотрите на себя с этого ракурса, найдите полезные ответы для будущего. 11. Следующая задачи встречи состоит в том, чтоб понять, чего со своей стороны ожидает от Вас любимый мужчина – на что он надеется в отношениях, что считает для себя важным? Постарайтесь понять, что помогло бы любимому (посредством Вашего участия) осуществить его счастье наиболее полным для него образом? Ловите эти ответы, вам обоим предстоит творить своё совместное счастье. 12. И последняя задача нашей волшебной встречи заключается в том, чтоб понять: как именно (по возвращению в настоящее ) двигаться в сторону данного прекрасного будущего, какие шаги осуществлять, что предпринимать, как поступать и что делать? Вернитесь в свою позицию и молча, на сердечном уровне отправьте мужчине из счастливого будущего свои вопросы. Он осторожно, но отчётливо отзовётся. Принимайте его подсказки. 13. Наша ресурсная, полная полезных подсказок встреча подходит к концу. Мы с высокой признательностью и светлой надеждой на скорое, счастливое возвращение прощаемся с мужчиной из будущего, улыбаясь общему, замечательному дальнейшему, с готовностью достичь его естественным ходом времени. 14. В нашей виртуальной картинке происходит обратное перемещение. Нас охватывает волшебный, виртуальный туман, аккуратно возвращая нас в настоящее измерение. 15. От недавней встречи остаётся чудесное послевкусие и рациональные подсказки к осуществлению. 16. Открываем глаза и потихонечку поднимаемся. 17. Записываем найденные ответы. Время от времени возвращаемся к этим существенным для нас записям. В прикреплённом видео я провожу предложенную Вам медитацию в некоем условном, возможном виде.
