Guest
Для снижения ГОМОЦИСТЕИНА нужно комплексом три эти витамина Витамины В6 (P5P) Витамин В9 (метилфолат) Витамин В12 (метилкобаламин или гидроксикобаламин) TMG (триметилглицин) Можно уже готовые формы или собирать по отдельности вот эти себя хорошо показали, эффективно 1) 2) к нему надо еще триметилглицин 3) 4) Отдельно В6 Отдельно В9 в метильной форме Отдельно В12 для тех, кому метилкобаламин по генетике не усваивается, можно аденозил каоаламин гидроксикобаламин или такой ДОПОЛНИТЕЛЬНО ВАЖНО лечить кишечник. Начните с этих шагов, нормализации желчеоотока Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему? -Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей, -Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие) - без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения... -без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой) -при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают. -с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины(( Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать. ---------- Запрос на стоимость и условия индивидуальной консультации и разбор анализов пишите на емейл @ ~~~~~~~~~~~ Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях: 1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак 2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди) 3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы Правильные жиры это : -топленое сливочное масло (масло гхи) -органик не рафинированное кокосовое масло Органик, и дешевле чем в магазинах или вот еще вкусное -масло авокадо, цельное авокадо я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом -оливковое масло (в темном стекле) лучше органик, особенно детям Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров), Липаза: или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные) и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП) --------------------------------- Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка) 1. Силимарин . Дешево и эффективно 2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП) 3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути или такой с вит Д3 в составе сразу или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости) 4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров Хорошие формы магния и проверенные производители: 1) 2) -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания) 3) такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также) 4) Магний малат подходит для для чувствительных желудков Важно для текучести желчи также : -выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки) - ограничить сахар (потребление достаточно белков жиров снижает тягу к сладкому) ------------------------------------------------ Для персональных консультаций пишите запрос в Инстаграм или на емейл terekhovaoks@
