Guest
ЗАПИСЬ ЭФИРА Эфир с Дмитрием Вар и Ольгой Котеревой. ✔️ Тема эфира: Задуши осеннюю депрессию, а не мужа ПРОМОКОД на скидку: ОЛЬГА Таймкоды для навигации⬇️ 0:00 - Начало 3:10 - Знакомство с Дмитрием Вар. 9:20 - О важности объединения 12:00 - Как наполняется мужчина. Высшая цель. 16:40 - Как наполняется женщина. 20:30 - Как подготовиться к осени. 23:10 - О важности теоретической подготовки для управления организмом 28:15 - Почему важно обратиться к традициям? 31:30 - 2 дня в году, чтобы собрать природную аптечку. 33:10 - Когда нужно начинать заботиться о своем здоровье? 35:30 - Программа ПОСТ. Какие знания в ней заложены? 37:00 - О важности самодиагностики. 40:10 - Умение очищать организм. 41:50 - Виды загрязнения стрессом. 45:00 - Действие гормонов на примере кортизола. 47:50 - Почему важно очищать организм осенью и весной. 51:50 - Избыточное потребление и аскеза. 55:00 - Почему важно умение самой с собой договориться на примере аскезы. 58:00 - Про знакомство с пищевой паузой и подготовкой к ней. 1:00:05 - Самоконтроль для управления организмом. 1:03:50 - Взять ответственность на себя и трудиться над здоровьем. 1:09:00 - Личный опыт участия в программе ПОСТ. Промасливание. 1:11:15 - Постик - помощник постового. 1:15:00 - Очищение. Семейный пример. 1:19:30 - Программа ПОСТ для детей. 1:20:40 - Рецепт чесночной воды. 1:22:40 - Рецепт с куркумой. 1:24:20 - Согревающий рецепт для женщин. 1:30:40 - Полезен ли чай с молоком. 1:34:00 - Продукты для осени. Спасибо всем, кто был с нами на эфире! 13 октября стартует программа “ПОСТ ОСЕНЬ“. 🔥Регистрация: ✈️ Телеграм-канал “На ПОСТу здоровья“: L2S6ga8Gqcg5MjEy
