10-минутная тренировка по пилатесу почувствуйте силу и баланс / низкая нагрузка, подходит для коленей | Мэри Браун

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта 10-минутная вдохновлённая пилатесом тренировка — это занятие с низкой нагрузкой, которое подходит для коленей и помогает вам успокоиться. Пилатес хорош для укрепления мышц и поддержания концентрации и баланса во время тренировки. Выполняйте эти упражнения медленно, контролируемо и с силой. Наслаждайтесь этими 10 минутами и позвольте своему телу и разуму расслабиться.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cDNHaGcrdE1lSGZiaC9LQlhGVk45Vk9xNHFzWmtmaXBrSS9keVpWTmRzMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Новогодняя ТАНЦЕВАЛЬНАЯ Тренировка на 10 минут

21 hour ago

00:10:46

Новогодняя ТАНЦЕВАЛЬНАЯ Тренировка на 10 минут

3 74%

Кардио тренировка за 10 минут

2 days ago

00:01:01

Кардио тренировка за 10 минут

540 12%

Как меня восхищают и создают результаты клиентов! Живой пример за 3 минуты с утра

2 days ago

00:11:26

Как меня восхищают и создают результаты клиентов! Живой пример за 3 минуты с утра

35 14%

Динамичная утренняя разминка на 10 минут

3 days ago

00:10:30

Динамичная утренняя разминка на 10 минут

1 73%

ЭТО уберет отечность за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ! / ТРЕНИРОВКА из 5 упражнений для устранения отеков!

2 days ago

00:11:14

ЭТО уберет отечность за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ! / ТРЕНИРОВКА из 5 упражнений для устранения отеков!

28 75%

- Fitness Полная 10-минутная тренировка пресса (продвинутая и 6 пакетов) Complete 10 Min ABS Workout

4 days ago

00:09:04

- Fitness Полная 10-минутная тренировка пресса (продвинутая и 6 пакетов) Complete 10 Min ABS Workout

110 36%

Гештальт-терапия. Участвовать в розыгрыше

4 days ago

00:00:19

Гештальт-терапия. Участвовать в розыгрыше

3 76%

Правила участия в розыгрыше

4 days ago

00:04:39

Правила участия в розыгрыше

5 49%

Нейрографика. Участвовать в розыгрыше

4 days ago

00:00:15

Нейрографика. Участвовать в розыгрыше

2 55%

Гимнастика славянских чаровниц. Участвуй в розыгрыше

4 days ago

00:00:59

Гимнастика славянских чаровниц. Участвуй в розыгрыше

3 54%

Йога смеха. Участвуй в розыгрыше

4 days ago

00:00:14

Йога смеха. Участвуй в розыгрыше

2 53%

Идеальный распорядок дня для максимальной продуктивности советы нейроученого. Эндрю Хуберман.

21 hour ago

00:08:21

Идеальный распорядок дня для максимальной продуктивности советы нейроученого. Эндрю Хуберман.

3 92%

ДелайТело ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ | ДЕНЬ 2. НИЖНИЙ ПРЕСС | 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН

5 days ago

00:10:52

ДелайТело ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ | ДЕНЬ 2. НИЖНИЙ ПРЕСС | 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН

11 44%

ДелайТело ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих

5 days ago

00:08:38

ДелайТело ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих

217 91%

Офисная Гимнастика за 10 минут Зарядка со стулом Упражнения на рабочем месте

5 days ago

00:11:14

Офисная Гимнастика за 10 минут Зарядка со стулом Упражнения на рабочем месте

6 51%

Тренировка, чтобы сжечь максимум калорий всего за 10 минут

5 days ago

00:10:54

Тренировка, чтобы сжечь максимум калорий всего за 10 минут

760 50%

После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут

5 days ago

00:13:52

После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут

8 82%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 2 круга по 11 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС за 40 МИНУТ / клуб ЯРОПОЛК,

6 days ago

00:03:23

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 2 круга по 11 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС за 40 МИНУТ / клуб ЯРОПОЛК,

11.6K 53%

Eylem Abaci 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ АБС-ЙОГИ | Йога для видимого пресса и тонкой талии | Eylem Abaci

6 days ago

00:10:29

Eylem Abaci 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ АБС-ЙОГИ | Йога для видимого пресса и тонкой талии | Eylem Abaci

18 72%

Eylem Abaci 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА АБС В БИКИНИ | Тонкая и тонкая талия | Eylem Abaci

6 days ago

00:10:32

Eylem Abaci 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА АБС В БИКИНИ | Тонкая и тонкая талия | Eylem Abaci

8 45%

Lilly Sabri SLIM & TONE ВНУТРЕННЯЯ БЕДРА Сжигание жира в ногах | 8-минутная тренировка пилатеса

6 days ago

00:09:05

Lilly Sabri SLIM & TONE ВНУТРЕННЯЯ БЕДРА Сжигание жира в ногах | 8-минутная тренировка пилатеса

77 23%

№37 Занятие по ЦСЯ. СКЛОНЕНИЕ КРАТКИХ ИМН ПРИЛАГАТЕЛЬНЫХ практика

6 days ago

00:35:23

№37 Занятие по ЦСЯ. СКЛОНЕНИЕ КРАТКИХ ИМН ПРИЛАГАТЕЛЬНЫХ практика

1 34%

Chloe Ting 10-Минутная HIIT Тренировка Для Сжигания Калорий | Челлендж по Снижению Веса 2023

7 days ago

00:10:55

Chloe Ting 10-Минутная HIIT Тренировка Для Сжигания Калорий | Челлендж по Снижению Веса 2023

48 18%

КОМПЛЕКС НА ГИБКОСТЬ И РАСТЯЖКУ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ КАРТИНКИ

7 days ago

00:01:42

КОМПЛЕКС НА ГИБКОСТЬ И РАСТЯЖКУ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ КАРТИНКИ

13 23%

0 Comments

Guest