Базовые техники аутогенной тренировки

Ситуации внезапных и быстро меняющихся, накладывающих свой отпечаток на жизнь практически каждого человека событий всегда много тревоги – естественной реакции на неопределенность. На фоне неопределенности усиливаются характерологические черты и люди чаще ссорятся и совершают импульсивные поступки, теряется ощущение стабильности и безопасности, что приводит к различным вариантам нарушения адаптации, усиливается склонность к соматизации стресса или потребления психоактивных веществ. Также практикующие консультанты замечают рост обращений с апатией и потерей смысла, а также возрастающим числом семейных обращений либо обращений с последствиями развода. Мы специально поставили внеплановый курс по техникам психотерапии в условиях неопределенности, поскольку запросов на помощь в преодолении страха, тревоги, растерянности становится все больше. Курс состоит из 12 мастер-классов, вебинаров и практикумов от преподавателей различных школ и подходов в психотерапии, каждый из которых поделится