Ицюань (861 день) Поддержка ежедневной практики / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Цзай Цюань

Ежедневная практика Ицюань. 1 июня 2023 г. Мурманск. Программа на 4-й уровень. Ченбао Чжуан и Няо Нань Фей. Цзай Цюань. Суставная гимнастика, Шень Гуй Чу Шуй. Специальные столбы. 📌 14-я Летняя Школа Ицюань-2023 (Подмосковье, Звенигород): 📌 Школа Ицюань. Видеокурс: ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ✅ Ицюань для начинающих-4 / 13 минут Ченбао Чжуан / Сборка единого тела: